月經(jīng)周期或經(jīng)量出現(xiàn)異常波動(dòng)可能屬于月經(jīng)不調(diào)。月經(jīng)不調(diào)主要表現(xiàn)為周期紊亂、經(jīng)期延長(zhǎng)或縮短、經(jīng)量過(guò)多或過(guò)少等,可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮病變、精神壓力等因素有關(guān)。
下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂是常見(jiàn)誘因,多伴隨痤瘡、多毛等癥狀??勺襻t(yī)囑使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)激素水平,同時(shí)需監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)體溫變化。
子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉等器質(zhì)性疾病可能導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng),常伴有痛經(jīng)或異常出血。需通過(guò)超聲檢查確診,必要時(shí)行宮腔鏡手術(shù)或使用桂枝茯苓膠囊、散結(jié)鎮(zhèn)痛膠囊等中成藥調(diào)理。
長(zhǎng)期焦慮或過(guò)度疲勞可能抑制促性腺激素釋放,表現(xiàn)為周期推遲。建議通過(guò)正念訓(xùn)練緩解壓力,配合逍遙丸、加味逍遙丸等疏肝解郁類(lèi)藥物改善癥狀。
過(guò)度肥胖或消瘦均會(huì)影響雌激素合成,導(dǎo)致閉經(jīng)或月經(jīng)稀發(fā)。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)并保持適度運(yùn)動(dòng),體重恢復(fù)正常后月經(jīng)周期多可自行改善。
甲亢或甲減均可干擾月經(jīng)周期,常伴心悸或畏寒等癥狀。需檢查甲狀腺功能,使用左甲狀腺素鈉片或甲巰咪唑片控制原發(fā)病后,月經(jīng)異常通常隨之緩解。
建議記錄至少3個(gè)月經(jīng)周期的起止時(shí)間及經(jīng)量變化,避免過(guò)度節(jié)食和熬夜。若持續(xù)出現(xiàn)周期短于21天或長(zhǎng)于35天、經(jīng)期超過(guò)7天、經(jīng)血量大到每小時(shí)浸透衛(wèi)生巾等情況,應(yīng)及時(shí)至婦科進(jìn)行激素六項(xiàng)、超聲等檢查。日??蛇m量食用紅豆、紅棗等補(bǔ)血食物,但須避免自行服用激素類(lèi)藥物。
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