早期直腸癌可通過觀察排便習(xí)慣改變、糞便性狀異常、腹部不適、體重下降及肛門指檢等方法自檢。直腸癌是發(fā)生在直腸黏膜上皮的惡性腫瘤,早期發(fā)現(xiàn)有助于提高治愈率。
排便次數(shù)突然增多或減少、腹瀉與便秘交替出現(xiàn)可能是早期直腸癌的信號。直腸腫瘤刺激腸壁可導(dǎo)致腸道功能紊亂,這種改變持續(xù)2-3周未緩解時(shí)應(yīng)警惕。
糞便變細(xì)如鉛筆狀、表面帶凹槽或黏液,可能提示直腸存在占位性病變。腫瘤導(dǎo)致腸腔狹窄時(shí),糞便通過受阻會形成特征性細(xì)條狀便。
持續(xù)腹脹、隱痛或肛門墜脹感需引起重視。直腸癌早期可能出現(xiàn)間歇性左下腹隱痛,排便后短暫緩解,隨著病情進(jìn)展疼痛會逐漸加重。
6個月內(nèi)體重減輕超過5%且無明確原因需排查腫瘤。癌細(xì)胞消耗能量及腫瘤引起的消化吸收障礙均可導(dǎo)致進(jìn)行性消瘦。
自行觸摸肛門5-7厘米范圍內(nèi)是否有硬結(jié)或腫塊。約70%的直腸癌可通過直腸指檢發(fā)現(xiàn),檢查時(shí)注意有無觸痛、出血及指套染血。
建議40歲以上人群每年進(jìn)行糞便隱血試驗(yàn),有家族史者應(yīng)提前至35歲開始篩查。保持膳食纖維攝入量每日25-30克,限制紅肉及加工肉制品,每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動。出現(xiàn)可疑癥狀時(shí)需及時(shí)就醫(yī),結(jié)腸鏡檢查是診斷直腸癌的金標(biāo)準(zhǔn),切勿因恐懼延誤檢查時(shí)機(jī)。日常生活中需注意記錄排便日記,監(jiān)測體重變化,這些數(shù)據(jù)能為醫(yī)生提供重要診斷依據(jù)。
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