早期腸癌可通過(guò)觀察排便習(xí)慣改變、檢查糞便性狀異常、觸摸腹部腫塊、關(guān)注體重驟降、留意貧血癥狀等方法自檢。腸癌早期癥狀隱匿,自檢有助于早期發(fā)現(xiàn),但仍需結(jié)合醫(yī)學(xué)檢查確診。
排便次數(shù)突然增多或減少,腹瀉與便秘交替出現(xiàn),持續(xù)超過(guò)兩周需警惕。可能與腫瘤刺激腸黏膜或阻塞腸腔有關(guān)。建議記錄排便頻率變化,避免自行使用瀉藥或止瀉藥掩蓋癥狀。
糞便變細(xì)呈鉛筆狀、表面帶凹槽或黏液,提示腸道存在占位性病變。腫瘤導(dǎo)致腸腔狹窄時(shí),糞便通過(guò)受阻變形。觀察時(shí)應(yīng)留意是否伴隨排便不盡感或里急后重。
平躺屈膝時(shí)用手按壓右下腹或左下腹,觸及固定硬塊可能為腫瘤。腫塊多呈不規(guī)則形且按壓無(wú)痛感。需與糞塊鑒別,排便后腫塊仍存在則風(fēng)險(xiǎn)較高。
半年內(nèi)體重下降超過(guò)原體重10%且無(wú)明確原因,需考慮消耗性疾病。腫瘤消耗能量及影響營(yíng)養(yǎng)吸收可導(dǎo)致消瘦。伴隨食欲減退或早飽感應(yīng)提高警惕。
腫瘤慢性出血可引起缺鐵性貧血,表現(xiàn)為面色蒼白、頭暈乏力。糞便隱血試驗(yàn)陽(yáng)性是重要信號(hào)。長(zhǎng)期服用阿司匹林者若出現(xiàn)貧血需排除腸道出血。
保持膳食纖維攝入每日25-30克,適量補(bǔ)充西藍(lán)花等十字花科蔬菜。避免紅肉及加工肉制品過(guò)量攝入。40歲以上人群建議每年進(jìn)行糞便隱血檢測(cè),高危人群需定期腸鏡檢查。出現(xiàn)任意自檢異常時(shí)應(yīng)及時(shí)消化內(nèi)科就診,腸癌早期治愈率可達(dá)90%以上。
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