手足癬病人日常需注意保持皮膚清潔干燥、避免交叉感染、規(guī)范用藥、調(diào)整生活習(xí)慣及預(yù)防復(fù)發(fā)。手足癬是由真菌感染引起的皮膚病,常見(jiàn)于手足多汗或衛(wèi)生條件較差的人群。
每日用溫水清洗患處,避免使用堿性過(guò)強(qiáng)的肥皂。清洗后徹底擦干,尤其是趾縫和指縫等易積水的部位。穿透氣性好的棉質(zhì)襪子和寬松鞋子,減少局部潮濕環(huán)境。避免長(zhǎng)時(shí)間穿戴橡膠手套或密閉鞋具,必要時(shí)可使用抗真菌粉劑保持干燥。
不與他人共用毛巾、拖鞋、指甲剪等個(gè)人物品。家庭成員出現(xiàn)類似癥狀需同時(shí)治療。公共場(chǎng)所如泳池、健身房應(yīng)穿防水拖鞋,接觸公共設(shè)施后及時(shí)清潔雙手?;疾∑陂g避免搔抓患處,防止真菌擴(kuò)散至身體其他部位。
遵醫(yī)囑堅(jiān)持使用抗真菌藥物,如聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑散、特比萘芬噴霧劑等。即使癥狀緩解也需完成療程,防止真菌耐藥。用藥前先清潔患處,乳膏需涂抹至皮損周圍正常皮膚2厘米范圍。若出現(xiàn)紅腫加劇需及時(shí)復(fù)診。
減少辛辣刺激食物攝入,限制酒精和甜食以防加重癥狀。適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族和鋅元素增強(qiáng)皮膚抵抗力。避免長(zhǎng)時(shí)間浸泡手足,洗浴后及時(shí)更換潮濕衣物。合并糖尿病者需嚴(yán)格控制血糖,血糖過(guò)高易致真菌反復(fù)感染。
治愈后繼續(xù)使用抗真菌藥1-2周鞏固療效。定期煮沸消毒襪子、毛巾等貼身物品。季節(jié)交替時(shí)提前使用抗真菌藥物預(yù)防。出現(xiàn)可疑癥狀立即就醫(yī),避免自行用藥掩蓋病情。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng),提高機(jī)體免疫力。
手足癬患者應(yīng)選擇全棉吸汗的襪子并每日更換,鞋柜定期通風(fēng)晾曬。飲食宜清淡,多食新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素。避免赤腳行走于地毯、浴室等公共區(qū)域,旅行時(shí)攜帶個(gè)人洗漱用品。若合并甲癬需同步治療,防止成為復(fù)發(fā)感染灶。癥狀持續(xù)不緩解或蔓延至軀干時(shí),應(yīng)及時(shí)到皮膚科進(jìn)行真菌鏡檢和培養(yǎng)檢查。
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