跟腱斷裂后可通過制動固定、藥物治療、物理治療、手術治療、康復訓練等方式治療。跟腱斷裂通常由劇烈運動、慢性勞損、外傷、肌腱退化、藥物因素等原因引起。
1、制動固定
急性期需立即停止活動并用支具或石膏固定踝關節(jié)于跖屈位，減少跟腱張力。使用拐杖避免患肢負重，固定時間通常為4-6周。期間需定期復查評估愈合情況，防止固定過久導致關節(jié)僵硬。
2、藥物治療
遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片緩解疼痛腫脹，注射用七葉皂苷鈉改善局部血液循環(huán)，鹽酸氨基葡萄糖膠囊促進肌腱修復。藥物需配合制動使用，不可替代固定治療。若出現胃腸道不適等副作用應及時就醫(yī)調整方案。
3、物理治療
拆除固定后采用超聲波治療儀促進組織修復，低頻脈沖電刺激防止肌肉萎縮。治療需由康復師指導，每周3-5次，持續(xù)2-3個月。治療期間應避免劇烈牽拉，循序漸進增加強度。
4、手術治療
完全斷裂或保守治療無效時需行跟腱吻合術，采用微創(chuàng)經皮縫合或開放縫合術式。術后需配合支具保護6-8周，期間嚴格避免早期負重。手術存在感染、再斷裂等風險，需嚴格評估適應癥。
5、康復訓練
愈合后期進行踝泵運動、彈力帶抗阻訓練等，逐步恢復關節(jié)活動度與肌力。訓練強度以無痛為原則，每周遞增負荷。建議在康復醫(yī)師監(jiān)督下制定個性化方案，通常需3-6個月恢復運動功能。
恢復期應保持均衡飲食，適量補充蛋白質和維生素C促進組織修復，避免吸煙飲酒影響愈合。日常行走建議穿有足弓支撐的硬底鞋，運動前充分熱身并加強小腿肌群鍛煉。若出現患處紅腫熱痛加劇或再次損傷，需立即停止活動并復查。定期隨訪評估康復進度，避免過早恢復高強度運動導致二次斷裂。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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