脂肪肝可通過(guò)調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、控制體重、藥物治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)。脂肪肝通常由肥胖、酒精攝入過(guò)量、糖尿病、高脂血癥、藥物損傷等原因引起。
1、調(diào)整飲食
減少高脂肪、高糖食物攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例有助于改善肝臟代謝。每日熱量攝入需控制在合理范圍，避免暴飲暴食。優(yōu)質(zhì)蛋白可選擇魚(yú)類(lèi)、豆制品，烹飪方式以蒸煮為主，限制動(dòng)物內(nèi)臟和油炸食品。
2、增加運(yùn)動(dòng)
每周進(jìn)行150分鐘以上中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳、騎自行車(chē)等能促進(jìn)脂肪消耗。運(yùn)動(dòng)應(yīng)循序漸進(jìn)，避免突然劇烈運(yùn)動(dòng)。合并心血管疾病者需在醫(yī)生指導(dǎo)下制定運(yùn)動(dòng)方案，運(yùn)動(dòng)前后做好熱身和放松。
3、控制體重
通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)將體重指數(shù)控制在18.5-23.9范圍內(nèi)，半年內(nèi)減重5%-10%可顯著改善肝臟脂肪變。減重速度不宜過(guò)快，每周0.5-1公斤為宜。腰圍男性應(yīng)小于90厘米，女性小于85厘米。
4、藥物治療
胰島素增敏劑如二甲雙胍腸溶片可用于合并糖尿病的脂肪肝患者。降脂藥如阿托伐他汀鈣片適用于伴隨高脂血癥者。護(hù)肝藥如多烯磷脂酰膽堿膠囊可輔助改善肝功能，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
5、手術(shù)治療
對(duì)于重度肥胖合并脂肪肝患者，經(jīng)評(píng)估后可考慮代謝手術(shù)如袖狀胃切除術(shù)。終末期脂肪肝肝硬化需肝移植治療。手術(shù)存在一定風(fēng)險(xiǎn)，需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)證和禁忌證。
脂肪肝患者需戒酒并避免使用肝毒性藥物，定期監(jiān)測(cè)肝功能、血糖和血脂指標(biāo)。合并代謝綜合征者應(yīng)同時(shí)控制血壓和血糖。建議每3-6個(gè)月進(jìn)行肝臟超聲和彈性檢測(cè)評(píng)估病情進(jìn)展，出現(xiàn)乏力、黃疸等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日常生活中保持規(guī)律作息和良好心態(tài)，避免過(guò)度勞累和精神緊張。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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脂肪肝可通過(guò)調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、控制體重、藥物治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)。脂肪肝通常由肥胖、酒精攝入過(guò)量、糖尿病、高脂血癥、藥物損傷等原因引起。1、調(diào)整飲食減少高脂肪、高糖食物攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例有助于改善肝臟代...
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脂肪肝可通過(guò)調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、控制體重、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。脂肪肝可能與長(zhǎng)期飲酒、肥胖、糖尿病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為乏力、肝區(qū)不適等癥狀。
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輕度脂肪肝怎樣治療
輕度脂肪肝可通過(guò)調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、控制體重、戒酒、定期復(fù)查等方式治療。輕度脂肪肝通常由不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖、酒精攝入過(guò)多、代謝異常等原因引起。
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輕度脂肪肝應(yīng)該怎樣治療
輕度脂肪肝可通過(guò)調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、控制體重、戒酒、定期復(fù)查等方式治療。輕度脂肪肝通常由肥胖、酒精攝入、胰島素抵抗、高脂飲食、代謝綜合征等因素引起。
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輕度脂肪肝可通過(guò)調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、控制體重、戒酒、定期復(fù)查等方式治療。輕度脂肪肝通常由肥胖、長(zhǎng)期飲酒、高脂飲食、胰島素抵抗、藥物因素等原因引起。
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脂肪肝多數(shù)是肥胖引起的，所以在治療脂肪肝的時(shí)候也是以消脂為主，除了肥胖以外還有其他病因，在治療上也是要針對(duì)病因治療，這樣才能見(jiàn)效快，效果好，在檢查出來(lái)有脂肪肝以后也要盡快的找出病因，那么中醫(yī)怎樣治療脂肪肝呢？
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參苓白術(shù)丸適用什么癥狀？
參苓白術(shù)丸適用于脾虛濕盛引起的食欲不振、大便溏泄、肢體乏力、脘腹脹滿(mǎn)、氣短咳嗽等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。1、食欲不振參苓白術(shù)丸中的人參、白術(shù)能健脾益氣，改善脾胃虛弱導(dǎo)致的食欲減退。茯苓、山藥幫助消化吸收，適合長(zhǎng)期飲食不規(guī)律或過(guò)度勞累引發(fā)的納差癥狀123次瀏覽
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