膽固醇是血脂的一種組成成分,血脂則包含膽固醇、甘油三酯、磷脂和游離脂肪酸等多種物質(zhì)。血脂檢測通常包括總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯等指標。
膽固醇屬于脂類物質(zhì),主要在肝臟合成或從食物中攝取,參與細胞膜構(gòu)建、激素合成等生理功能。低密度脂蛋白膽固醇過高可能沉積在血管壁形成斑塊,高密度脂蛋白膽固醇則有助于清除多余膽固醇。甘油三酯是體內(nèi)儲存能量的主要形式,其水平受飲食和代謝影響較大,長期升高可能增加胰腺炎風(fēng)險。磷脂是細胞膜的重要成分,游離脂肪酸則為機體提供快速能量來源。血脂異常通常表現(xiàn)為上述成分的濃度失衡,可能由遺傳、飲食結(jié)構(gòu)失衡或代謝性疾病引起。
日常需控制動物內(nèi)臟、油炸食品等高膽固醇食物的攝入,增加深海魚、堅果等富含不飽和脂肪酸的食物。規(guī)律進行有氧運動有助于提升高密度脂蛋白水平,吸煙者應(yīng)戒煙以減少血管內(nèi)皮損傷。40歲以上人群建議每年檢測血脂水平,糖尿病患者更需密切監(jiān)測甘油三酯指標。若出現(xiàn)黃色瘤、頭暈等癥狀應(yīng)及時就醫(yī),遵醫(yī)囑使用他汀類或貝特類藥物調(diào)節(jié)血脂。
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