接種乙肝疫苗后一般無須嚴(yán)格忌口，但建議避免辛辣刺激食物、高脂肪食物、酒精類飲品、易過敏食物及生冷食物。接種疫苗后可能出現(xiàn)輕微發(fā)熱或胃腸不適，合理飲食有助于減少不良反應(yīng)。
一、辛辣刺激食物
辣椒、花椒、芥末等辛辣食物可能刺激胃腸黏膜，加重接種后可能出現(xiàn)的惡心、腹痛等不適。接種后1-3天內(nèi)可優(yōu)先選擇清淡易消化的食物如粥類、蒸煮蔬菜，避免火鍋、麻辣燙等重口味飲食。
二、高脂肪食物
油炸食品、肥肉、奶油制品等高脂食物消化吸收較慢，可能增加肝臟代謝負(fù)擔(dān)。接種疫苗后機(jī)體免疫系統(tǒng)處于激活狀態(tài)，適量減少脂肪攝入有助于維持肝功能穩(wěn)定，可選擇清蒸魚、去皮雞肉等優(yōu)質(zhì)蛋白來源。
三、酒精類飲品
啤酒、白酒等含酒精飲品可能干擾疫苗免疫應(yīng)答，且酒精代謝會加重肝臟負(fù)擔(dān)。接種后至少3天內(nèi)應(yīng)完全禁酒，肝功能異常者需延長至1周以上?？商鎿Q為溫水、鮮榨果汁或無糖豆?jié){等健康飲品。
四、易過敏食物
海鮮、芒果、花生等常見致敏食物可能誘發(fā)或加重過敏反應(yīng)。既往有食物過敏史者接種后應(yīng)嚴(yán)格規(guī)避已知過敏原，首次嘗試未知食物時需少量測試。若出現(xiàn)皮疹、喉頭水腫等過敏癥狀需立即就醫(yī)。
五、生冷食物
刺身、冰鎮(zhèn)飲料等生冷食物可能刺激胃腸引發(fā)腹瀉，影響疫苗效果觀察。接種后建議食用徹底加熱的食物，飲品以常溫為宜。腹瀉期間可補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽防止脫水。
接種乙肝疫苗后應(yīng)保持均衡飲食，適量增加新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素，每日飲水1500-2000毫升促進(jìn)代謝。避免劇烈運(yùn)動及過度勞累，接種部位保持清潔干燥。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、嚴(yán)重嘔吐或過敏反應(yīng)需及時就醫(yī)。一般飲食調(diào)整持續(xù)3-5天即可逐步恢復(fù)正常飲食。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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