慢性胃炎可通過調(diào)整飲食、藥物治療、根除幽門螺桿菌、改善生活習(xí)慣、中醫(yī)調(diào)理等方式根治調(diào)理。慢性胃炎通常由幽門螺桿菌感染、長期飲食不當(dāng)、藥物刺激、精神壓力、膽汁反流等原因引起。
1、調(diào)整飲食
慢性胃炎患者需避免辛辣刺激、油膩、過冷過熱及腌制食物，選擇易消化的軟食如小米粥、山藥泥、蒸蛋等。規(guī)律進(jìn)食，少量多餐，減少胃酸分泌對黏膜的刺激。可適量補充富含維生素B族的食物如燕麥、瘦肉，有助于修復(fù)胃黏膜。進(jìn)食時細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食加重胃腸負(fù)擔(dān)。
2、藥物治療
幽門螺桿菌陽性患者需遵醫(yī)囑采用四聯(lián)療法，如奧美拉唑腸溶膠囊聯(lián)合膠體果膠鉍膠囊、阿莫西林膠囊、克拉霉素片。胃酸過多者可服用雷貝拉唑鈉腸溶片抑制胃酸，黏膜保護(hù)劑如鋁碳酸鎂咀嚼片可中和胃酸。胃動力不足時可用多潘立酮片促進(jìn)排空。所有藥物均需嚴(yán)格按療程使用，不可自行增減劑量。
3、根除幽門螺桿菌
幽門螺桿菌感染是慢性胃炎主要病因，需通過碳13/14呼氣試驗確診。標(biāo)準(zhǔn)治療方案包含兩種抗生素、質(zhì)子泵抑制劑和鉍劑，療程10-14天。治療期間禁酒，避免影響藥效。完成療程后需復(fù)查確認(rèn)根除效果，防止復(fù)發(fā)。家庭成員建議同步檢測，避免交叉感染。
4、改善生活習(xí)慣
戒煙限酒，尼古丁和酒精會直接損傷胃黏膜屏障。保證充足睡眠，避免熬夜導(dǎo)致自主神經(jīng)紊亂。保持情緒穩(wěn)定，長期焦慮會通過腦腸軸加重癥狀。適當(dāng)進(jìn)行散步、瑜伽等低強度運動，促進(jìn)胃腸蠕動。注意腹部保暖，避免受涼誘發(fā)痙攣疼痛。
5、中醫(yī)調(diào)理
中醫(yī)辨證分型治療，脾胃虛寒型可用黃芪建中湯，肝胃不和型適用柴胡疏肝散。針灸選取中脘、足三里等穴位調(diào)節(jié)胃腸功能。艾灸神闕穴可溫陽健脾。日?？捎命h參、茯苓、白術(shù)等藥材煲湯食療。需在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，避免自行濫用偏方。
慢性胃炎患者需建立長期管理意識，定期胃鏡復(fù)查監(jiān)測黏膜變化。飲食上可增加猴頭菇、秋葵等富含黏多糖的食物保護(hù)胃壁。烹飪方式以蒸煮燉為主，避免煎炸。記錄飲食與癥狀關(guān)系，識別個人敏感食物。冬季注意胃部保暖，外出可貼暖寶寶預(yù)防受涼。保持適度運動如八段錦改善脾胃功能，但避免餐后立即運動。若出現(xiàn)嘔血、黑便等報警癥狀需立即就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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