子宮切除后需要注意傷口護(hù)理、活動限制、飲食調(diào)整、心理調(diào)適和定期復(fù)查等方面。子宮切除術(shù)后的護(hù)理措施主要有保持傷口清潔、避免劇烈運動、增加蛋白質(zhì)攝入、尋求心理支持和按時隨訪檢查。
術(shù)后需保持會陰部傷口干燥清潔,每日用溫水輕柔沖洗并更換無菌敷料。觀察傷口有無紅腫滲液,若出現(xiàn)發(fā)熱或異常疼痛需及時就醫(yī)。術(shù)后1個月內(nèi)禁止盆浴或游泳,淋浴后需立即擦干傷口周圍皮膚。醫(yī)生可能開具頭孢克肟分散片、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素預(yù)防感染。
術(shù)后6周內(nèi)避免提重物超過5公斤,禁止騎自行車或進(jìn)行仰臥起坐等腹部用力動作??蛇M(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動,每天3次每次10分鐘為宜。突然咳嗽或打噴嚏時需用手按壓腹部減輕震動。若出現(xiàn)陰道異常出血或墜脹感需立即臥床休息。
術(shù)后初期選擇小米粥、雞蛋羹等易消化食物,2周后逐步增加瘦肉、西藍(lán)花等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵的食物。每日飲水不少于1500毫升,適量補充益生菌酸奶調(diào)節(jié)腸道功能。忌食辛辣刺激食物,避免豆類等易產(chǎn)氣食物引起腹脹。
子宮缺失可能引發(fā)焦慮或自卑情緒,可通過正念冥想緩解壓力。參加病友互助小組分享經(jīng)歷,與伴侶坦誠溝通感受。嚴(yán)重情緒障礙時可咨詢心理醫(yī)生,必要時遵醫(yī)囑使用草酸艾司西酞普蘭片等抗抑郁藥物。
術(shù)后1個月需復(fù)查盆腔超聲評估恢復(fù)情況,每3個月檢測激素水平直至穩(wěn)定。長期隨訪中要關(guān)注骨質(zhì)疏松風(fēng)險,每年進(jìn)行骨密度檢查。若保留卵巢需監(jiān)測卵巢囊腫,可能需服用枸櫞酸氯米芬膠囊調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
術(shù)后3個月內(nèi)使用腹帶支撐腹部肌肉,睡眠時選擇左側(cè)臥位減輕盆腔壓力。穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣避免摩擦傷口,可嘗試溫水坐浴緩解不適。建立規(guī)律的排便習(xí)慣,便秘時可使用乳果糖口服溶液。出現(xiàn)異常陰道排液、持續(xù)腹痛或排尿困難等癥狀時需立即就醫(yī)。保持均衡飲食和適度運動,有助于促進(jìn)整體康復(fù)。
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