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高血壓高壓多少

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高血壓的高壓值通常超過140毫米汞柱。高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)主要有收縮壓超過140毫米汞柱或舒張壓超過90毫米汞柱,需在非同日多次測量確認(rèn)。

高血壓的高壓值即收縮壓,正常成年人的收縮壓應(yīng)低于120毫米汞柱,處于120-139毫米汞柱之間屬于正常高值,提示有發(fā)展為高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。當(dāng)收縮壓超過140毫米汞柱時即可診斷為高血壓,根據(jù)血壓升高的程度可分為1級高血壓和2級高血壓。1級高血壓的收縮壓為140-159毫米汞柱,2級高血壓的收縮壓超過160毫米汞柱。高血壓的發(fā)生與遺傳因素、高鹽飲食、肥胖、缺乏運(yùn)動、長期精神緊張等因素有關(guān),可能表現(xiàn)為頭痛、頭暈、心悸等癥狀。測量血壓時應(yīng)在安靜狀態(tài)下進(jìn)行,避免劇烈運(yùn)動、情緒激動、吸煙、飲酒等因素影響測量結(jié)果。建議定期監(jiān)測血壓,發(fā)現(xiàn)血壓升高及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行生活方式干預(yù)或藥物治療。

高血壓患者應(yīng)注意低鹽飲食,每日食鹽攝入量不超過5克,多吃新鮮蔬菜水果,控制體重,適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動,避免熬夜和過度勞累。定期監(jiān)測血壓并記錄,遵醫(yī)囑按時服藥,不可自行增減藥量或停藥。如出現(xiàn)劇烈頭痛、惡心嘔吐、視物模糊等高血壓急癥表現(xiàn),應(yīng)立即就醫(yī)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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