打呼嚕可能會(huì)引起窒息,但多數(shù)情況下不會(huì)直接導(dǎo)致窒息。打呼嚕通常由睡眠時(shí)上呼吸道部分阻塞引起,嚴(yán)重時(shí)可發(fā)展為阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征,此時(shí)可能出現(xiàn)短暫窒息。打呼嚕可能與肥胖、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常、飲酒等因素有關(guān),建議及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
打呼嚕在輕度情況下僅表現(xiàn)為鼾聲,呼吸氣流雖有減弱但仍能維持正常通氣。此時(shí)上呼吸道肌肉松弛或舌根后墜導(dǎo)致氣流通過狹窄通道產(chǎn)生振動(dòng),但不會(huì)完全阻塞氣道。這類情況常見于疲勞、感冒鼻塞或睡姿不當(dāng)?shù)娜巳?,調(diào)整枕頭高度、側(cè)臥睡姿或減重后癥狀可能改善。
當(dāng)打呼嚕伴隨呼吸暫停超過10秒、頻繁憋醒或白天嗜睡時(shí),需警惕阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。這類患者因咽部軟組織塌陷完全阻塞氣道,導(dǎo)致血氧飽和度下降,機(jī)體通過微覺醒恢復(fù)呼吸,長(zhǎng)期可能引發(fā)高血壓、心律失常等并發(fā)癥。此類情況需通過多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)確診,必要時(shí)使用持續(xù)氣道正壓通氣治療。
日常生活中應(yīng)避免睡前飲酒或服用鎮(zhèn)靜藥物,控制體重并保持規(guī)律作息。若打呼嚕已影響睡眠質(zhì)量或伴隨晨起頭痛、記憶力減退等癥狀,建議到呼吸內(nèi)科或耳鼻喉科就診,通過鼻咽鏡或睡眠監(jiān)測(cè)明確病因。兒童打呼??赡芘c腺樣體肥大有關(guān),家長(zhǎng)需關(guān)注其生長(zhǎng)發(fā)育及白天行為表現(xiàn)。
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