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頸椎病導(dǎo)致右胳膊疼,怎么辦

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頸椎病導(dǎo)致右胳膊疼可通過藥物治療、物理治療、頸部制動(dòng)、改善生活習(xí)慣、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病導(dǎo)致右胳膊疼通常與神經(jīng)根受壓、局部炎癥、肌肉痙攣、頸椎不穩(wěn)、椎間盤突出等原因有關(guān)。

一、藥物治療

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊,有助于減輕神經(jīng)根炎癥和疼痛。肌肉松弛藥如鹽酸乙哌立松片可緩解頸部肌肉痙攣。營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺片、維生素B1片有助于受損神經(jīng)恢復(fù)。

二、物理治療

頸椎牽引可增大椎間隙減輕神經(jīng)根壓迫,超短波療法、紅外線照射等能促進(jìn)局部血液循環(huán)緩解疼痛。手法按摩需由專業(yè)醫(yī)師操作,放松頸部肌肉改善活動(dòng)度。物理治療通常需多次進(jìn)行,應(yīng)根據(jù)癥狀調(diào)整方案。

三、頸部制動(dòng)

急性期疼痛嚴(yán)重時(shí)可通過佩戴頸托限制頸部活動(dòng),減少神經(jīng)根刺激。睡眠時(shí)選擇高度合適的枕頭保持頸椎生理曲度,避免長時(shí)間低頭工作。頸部制動(dòng)時(shí)間不宜過長,癥狀緩解后應(yīng)逐步進(jìn)行功能鍛煉。

四、改善生活習(xí)慣

避免長時(shí)間低頭使用手機(jī)或電腦,工作間隙進(jìn)行頸部伸展運(yùn)動(dòng)。保持正確坐姿和站姿,睡眠時(shí)選擇支撐性良好的枕頭。加強(qiáng)頸部肌肉鍛煉如靠墻站立、收下巴運(yùn)動(dòng),提高頸椎穩(wěn)定性。

五、手術(shù)治療

保守治療無效且癥狀嚴(yán)重影響生活時(shí)考慮手術(shù),如前路頸椎間盤切除融合術(shù)、后路頸椎椎板成形術(shù)等解除神經(jīng)壓迫。手術(shù)適應(yīng)證包括持續(xù)劇烈疼痛、肌肉無力或萎縮、影像學(xué)顯示明顯壓迫。術(shù)后需康復(fù)治療恢復(fù)功能。

頸椎病患者應(yīng)注意頸部保暖避免受涼,選擇軟硬適中的床墊保持脊柱正常曲度。工作每隔一小時(shí)活動(dòng)頸部,進(jìn)行緩慢的左右轉(zhuǎn)頭、仰頭動(dòng)作。飲食中增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物,適度曬太陽促進(jìn)鈣吸收。癥狀持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī),完善頸椎MRI等檢查明確病情程度,遵醫(yī)囑進(jìn)行針對性治療。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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