過敏性鼻炎可通過避免接觸過敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、手術(shù)治療等方式緩解。過敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、動物皮屑、霉菌、冷空氣等因素引起。
過敏性鼻炎患者應(yīng)盡量避免接觸已知的過敏原,如花粉季節(jié)減少外出,保持室內(nèi)清潔減少塵螨,避免接觸寵物皮屑等。使用防螨床罩、空氣凈化器等措施有助于減少過敏原暴露。
使用生理鹽水或?qū)S帽乔粵_洗器進行鼻腔沖洗,可清除鼻腔內(nèi)的過敏原和分泌物,減輕鼻黏膜炎癥。每日1-2次,尤其在接觸過敏原后及時沖洗效果更佳。
過敏性鼻炎的常用藥物包括鼻用糖皮質(zhì)激素如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、抗組胺藥如氯雷他定片、白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉咀嚼片等。這些藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,不可自行增減劑量。
對于中重度過敏性鼻炎患者,可考慮特異性免疫治療。通過皮下注射或舌下含服過敏原提取物,逐步提高機體對過敏原的耐受性。療程通常需要3-5年,有效率較高。
當(dāng)藥物治療效果不佳或合并鼻中隔偏曲、鼻息肉等結(jié)構(gòu)異常時,可考慮手術(shù)治療。常見術(shù)式包括下鼻甲部分切除術(shù)、鼻中隔矯正術(shù)等,需由耳鼻喉科醫(yī)生評估后實施。
過敏性鼻炎患者平時應(yīng)注意保持室內(nèi)空氣流通但避免直接吹冷風(fēng),飲食上可適當(dāng)增加富含維生素C和歐米伽3脂肪酸的食物如柑橘類水果、深海魚等,有助于減輕炎癥反應(yīng)。規(guī)律作息、適度運動可增強免疫力,但運動時需注意避免在花粉濃度高的時段進行戶外活動。冬季外出時可佩戴口罩減少冷空氣刺激,同時注意鼻腔保濕,可使用凡士林等溫和保濕劑涂抹鼻腔前庭。
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