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手被砸到了有淤血怎么辦

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手被砸到出現(xiàn)淤血可通過(guò)冷敷熱敷交替、抬高患肢、藥物外敷、適度活動(dòng)、就醫(yī)處理等方式緩解。淤血通常由毛細(xì)血管破裂、局部血液循環(huán)障礙、凝血功能異常、外傷性血腫、骨折等原因引起。

1、冷敷熱敷交替

受傷后24小時(shí)內(nèi)用冰袋冷敷10-15分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)進(jìn)行，可收縮血管減少出血。48小時(shí)后改用熱毛巾敷15分鐘，每日3次促進(jìn)淤血吸收。注意避免凍傷或燙傷皮膚。

2、抬高患肢

將受傷手臂墊高至超過(guò)心臟水平，利用重力作用減輕局部靜脈壓力。睡眠時(shí)用枕頭墊高手部，持續(xù)抬高可加速淋巴回流，緩解腫脹和淤青程度。

3、藥物外敷

遵醫(yī)囑使用多磺酸粘多糖乳膏改善微循環(huán)，或外用雙氯芬酸二乙胺乳膏減輕炎癥。中成藥如跌打萬(wàn)花油可活血化瘀，但皮膚破損時(shí)禁用。藥物涂抹后輕柔按摩至吸收。

4、適度活動(dòng)

傷后3天開始做握拳、腕關(guān)節(jié)屈伸等輕柔活動(dòng)，每次5-10分鐘，每日3次。活動(dòng)度以不引起劇烈疼痛為宜，可預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬并促進(jìn)淤血消散。

5、就醫(yī)處理

若淤血范圍持續(xù)擴(kuò)大伴劇烈疼痛，可能與指骨骨折或肌腱損傷有關(guān)。需進(jìn)行X線檢查，嚴(yán)重血腫需穿刺抽吸。凝血功能障礙者需排查血小板減少等血液系統(tǒng)疾病。

恢復(fù)期間避免患肢提重物或劇烈運(yùn)動(dòng)，飲食可增加富含維生素K的菠菜、西蘭花等綠葉蔬菜，有助于改善凝血功能。保證每日2000毫升飲水促進(jìn)代謝，睡眠時(shí)保持患肢高于心臟位置。若72小時(shí)后淤血未消退或出現(xiàn)指甲發(fā)黑、感覺麻木等異常，應(yīng)及時(shí)至手足外科就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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