內(nèi)痔可通過調(diào)整飲食、保持清潔、溫水坐浴、適度運動和藥物治療等方式護(hù)理。內(nèi)痔通常由長期便秘、久坐久站、妊娠腹壓增高等因素引起。
增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便,減少排便時對痔核的刺激。建議每日攝入西藍(lán)花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物,同時保證1500-2000毫升飲水量。避免辛辣刺激食物如辣椒、酒精,以防加重直腸黏膜充血。
排便后使用無酒精濕巾或溫水清洗會陰部,避免用力擦拭??蛇x擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換,減少局部摩擦和細(xì)菌滋生。若出現(xiàn)分泌物增多,可遵醫(yī)囑使用康復(fù)新液局部濕敷。
每日1-2次38-40℃溫水坐浴,每次10-15分鐘能緩解肛門痙攣。水中可加入高錳酸鉀片配制成1:5000稀釋液,起到消炎作用。坐浴后需輕柔擦干,必要時涂抹馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏保護(hù)創(chuàng)面。
每日進(jìn)行提肛運動,收縮肛門3-5秒后放松,重復(fù)10-15次可增強(qiáng)括約肌功能。避免久坐超過1小時,建議每小時起身活動5分鐘。游泳、慢走等低強(qiáng)度運動有助于促進(jìn)盆腔血液循環(huán)。
急性發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用太寧栓、普濟(jì)痔瘡栓等栓劑納肛,配合口服地奧司明片改善靜脈回流。若出現(xiàn)血栓形成,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用邁之靈片或進(jìn)行手術(shù)切除。哺乳期患者應(yīng)避免使用含麝香成分藥物。
護(hù)理期間應(yīng)建立定時排便習(xí)慣,如廁時間控制在5分鐘內(nèi)。避免搬運重物、長時間屏氣等增加腹壓的行為。若出現(xiàn)持續(xù)便血、痔核脫出無法回納或劇烈疼痛,需及時至肛腸科就診。術(shù)后患者需按醫(yī)囑定期換藥,觀察傷口愈合情況。
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