牙蟲一般是指齲齒，可能由口腔清潔不足、飲食不當(dāng)、牙齒結(jié)構(gòu)異常、細(xì)菌感染、唾液分泌減少等原因引起。
1、口腔清潔不足
日常刷牙不徹底或未使用牙線清潔牙縫，容易導(dǎo)致食物殘渣滯留。食物殘渣在口腔內(nèi)發(fā)酵產(chǎn)生酸性物質(zhì)，長期腐蝕牙釉質(zhì)形成齲洞。建議每天刷牙兩次并使用牙線輔助清潔，定期進(jìn)行口腔檢查。
2、飲食不當(dāng)
頻繁攝入高糖食物或碳酸飲料會加速細(xì)菌產(chǎn)酸。糖類物質(zhì)被口腔細(xì)菌分解后產(chǎn)生的酸性物質(zhì)會持續(xù)侵蝕牙齒表面。應(yīng)減少糖分?jǐn)z入，進(jìn)食后及時漱口，避免酸性環(huán)境長期存在。
3、牙齒結(jié)構(gòu)異常
牙齒發(fā)育不良或排列不整齊可能導(dǎo)致清潔困難。牙釉質(zhì)薄弱或存在窩溝較深的磨牙更容易堆積菌斑?？赏ㄟ^窩溝封閉或正畸治療改善牙齒結(jié)構(gòu)問題。
4、細(xì)菌感染
變形鏈球菌等致齲菌在牙面形成生物膜，分解糖類產(chǎn)生酸性代謝物。這些細(xì)菌會破壞牙齒礦物質(zhì)導(dǎo)致脫礦。使用含氟牙膏可抑制細(xì)菌活性，嚴(yán)重時需進(jìn)行專業(yè)抗菌治療。
5、唾液分泌減少
唾液具有沖刷口腔和中和酸性環(huán)境的作用。藥物副作用或某些系統(tǒng)性疾病會導(dǎo)致唾液分泌不足?？诟蔂顟B(tài)下牙齒更易受侵蝕，可通過咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌。
預(yù)防齲齒需建立良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，選用含氟牙膏配合軟毛牙刷早晚刷牙，每次刷牙時間不少于2分鐘。日常飲食注意控制糖分?jǐn)z入頻率，多吃富含鈣質(zhì)的乳制品和新鮮蔬菜水果。建議每半年進(jìn)行一次專業(yè)潔牙和口腔檢查，發(fā)現(xiàn)早期齲損及時進(jìn)行充填治療。兒童可考慮進(jìn)行窩溝封閉，老年人需特別注意假牙清潔。出現(xiàn)牙齒敏感或疼痛癥狀時應(yīng)盡早就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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