何首烏具有補(bǔ)肝腎、益精血、烏須發(fā)、強(qiáng)筋骨等功效，主要用于肝腎不足、精血虧虛、須發(fā)早白、腰膝酸軟等癥狀。食用方法主要有煎湯、泡酒、燉煮、研粉沖服、制丸等。
1、補(bǔ)肝腎
何首烏歸肝、腎經(jīng)，能補(bǔ)益肝腎精血，改善因肝腎不足引起的頭暈目眩、耳鳴健忘、腰膝酸軟等癥狀。常與熟地黃、枸杞子等配伍使用，如七寶美髯丹。肝腎陰虛者可取制何首烏15克與黑豆30克同煮，每日分兩次服用。
2、益精血
何首烏含卵磷脂、蒽醌類等成分，能促進(jìn)造血功能，改善精血虧虛導(dǎo)致的須發(fā)早白、面色萎黃。臨床常用制何首烏配伍當(dāng)歸、白芍治療貧血，如首烏延壽片。日?？扇≈坪问诪醴?克加入熱牛奶調(diào)服。
3、烏須發(fā)
何首烏通過補(bǔ)益精血改善毛囊營養(yǎng)，對須發(fā)早白有顯著效果?？膳湮楹谥ヂ?、核桃仁制成膏方，如烏發(fā)丸。民間常用生何首烏30克浸泡于500毫升白酒中，兩周后每日飲用10毫升。
4、強(qiáng)筋骨
何首烏能增強(qiáng)筋骨強(qiáng)度，緩解骨質(zhì)疏松引起的疼痛。常與杜仲、牛膝同用，如健步丸。推薦將制何首烏20克與豬骨500克燉湯，每周食用兩次。
5、調(diào)節(jié)免疫
何首烏多糖具有免疫調(diào)節(jié)作用，可提高機(jī)體抵抗力?，F(xiàn)代制劑如首烏片常用于輔助治療慢性虛弱性疾病。可取制何首烏10克與黃芪15克煎水代茶飲。
使用何首烏時(shí)需區(qū)分生品與制品，生首烏潤腸通便但有小毒，制首烏補(bǔ)益作用更佳。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)選擇合適劑型，避免長期大量服用。日常可搭配黑豆、黑芝麻等黑色食物增強(qiáng)效果，服用期間忌食蘿卜、濃茶。出現(xiàn)腹瀉、皮疹等不良反應(yīng)時(shí)應(yīng)立即停用并就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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何首烏功效與作用吃法
何首烏具有補(bǔ)肝腎、益精血、烏須發(fā)、強(qiáng)筋骨等功效，主要用于肝腎不足、精血虧虛、須發(fā)早白、腰膝酸軟等癥狀。食用方法主要有煎湯、泡酒、燉煮、研粉沖服、制丸等。
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何首烏的正確吃法
何首烏的正確吃法主要有生食、煎湯、泡酒、制粉、燉煮等方式。何首烏具有補(bǔ)肝腎、益精血、烏須發(fā)等功效，但需注意生何首烏與制何首烏的功效差異及禁忌人群。
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何首烏的功效與作用
何首烏一種名貴的中藥材，它能夠幫助人們預(yù)防心腦血管疾病、降低血脂和血壓，防止動(dòng)脈硬化的出現(xiàn)。其次它還有抗菌止血的作用，能夠提高肝臟的代謝能力。除此之外經(jīng)常便秘的人也可以通過何首烏來通便潤腸，當(dāng)然它也有延緩衰老的功效。59409次瀏覽
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何首烏的功效與作用
何首烏的功效與作用一般有解毒、潤腸通便、消癰、補(bǔ)益精血、烏發(fā)等，建議遵醫(yī)囑使用。具體分析如下：
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何首烏的作用和功效
何首烏具有補(bǔ)益精血、解毒消癰、潤腸通便等作用與功效，主要用于治療血虛萎黃、須發(fā)早白、瘡癰、腸燥便秘等病癥。
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何首烏的功效與作用
何首烏具有補(bǔ)肝腎、益精血、烏須發(fā)、強(qiáng)筋骨等功效，主要用于治療肝腎陰虛、精血不足、須發(fā)早白、腰膝酸軟等癥狀。
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何首烏粉的正確吃法
何首烏粉的正確吃法主要有直接沖服、搭配蜂蜜水飲用、加入粥類食用、與黑芝麻糊混合、制成糕點(diǎn)等。何首烏粉具有補(bǔ)肝腎、益精血等功效，適合肝腎不足、須發(fā)早白等人群適量食用。
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首烏的功效與作用吃法
首烏一般是指何首烏，具有補(bǔ)肝腎、益精血、烏須發(fā)等功效，可用于肝腎不足、精血虧虛、須發(fā)早白等癥狀。何首烏的吃法主要有生用、制用、泡酒、煮粥、燉湯等。
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何首烏的功效
何首烏是常見的一種中藥材，具有很高的藥用價(jià)值和保健功能，是現(xiàn)代人非常喜歡的一種養(yǎng)生滋補(bǔ)品。何首烏的功效比較多，常見的就是美發(fā)烏發(fā)，還可以為身體補(bǔ)血，也能夠緩解便秘癥狀，降低我們身體當(dāng)中的膽固醇含量，可以增強(qiáng)身體免疫力，并且調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。55664次瀏覽
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何首烏的功效有哪些
通常情況下，何首烏的功效有滋補(bǔ)肝腎、消癰、化濁降脂、強(qiáng)筋骨、潤腸通便等。使用何首烏后，如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)去醫(yī)院就診。
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何首烏的作用有什么
何首烏主要有補(bǔ)肝腎、益精血、烏須發(fā)、強(qiáng)筋骨、潤腸通便等作用，常用于治療血虛萎黃、眩暈耳鳴、須發(fā)早白、腰膝酸軟、腸燥便秘等癥狀。
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何首烏葉功效與作用
何首烏葉具有清熱解毒、潤腸通便、滋補(bǔ)肝腎等功效，主要用于改善便秘、肝腎陰虛、瘡瘍腫毒等癥狀。
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制何首烏的作用與功效
制何首烏具有補(bǔ)肝腎、益精血、烏須發(fā)、強(qiáng)筋骨等功效，主要用于肝腎不足、精血虧虛所致的須發(fā)早白、頭暈?zāi)垦！⒀ニ彳浀劝Y狀。
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何首烏的功效與作用生發(fā)嗎
何首烏具有促進(jìn)生發(fā)的功效與作用。何首烏主要通過改善毛囊微循環(huán)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、補(bǔ)充微量元素等方式幫助生發(fā)，常用于肝腎不足型脫發(fā)的輔助治療。
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制何首烏的功效和作用
制何首烏具有補(bǔ)肝腎、益精血、烏須發(fā)、強(qiáng)筋骨等功效，主要用于肝腎不足、精血虧虛所致的須發(fā)早白、頭暈?zāi)垦?、腰膝酸軟等癥狀。
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制何首烏的功效與作用
制何首烏具有補(bǔ)肝腎、益精血、烏須發(fā)、強(qiáng)筋骨等功效，主要用于肝腎陰虛、精血不足、須發(fā)早白、腰膝酸軟等癥狀。制何首烏的功效與作用主要有調(diào)節(jié)免疫、延緩衰老、降血脂、保護(hù)肝臟、改善記憶等。
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野生何首烏的功效與作用有什么
野生何首烏具有補(bǔ)肝腎、益精血、烏須發(fā)、強(qiáng)筋骨等功效，主要用于肝腎不足、精血虧虛、須發(fā)早白、腰膝酸軟等癥狀。野生何首烏的功效與作用主要有調(diào)節(jié)免疫、延緩衰老、改善記憶、保護(hù)肝臟、促進(jìn)造血。
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何首烏蔓有哪些功效和作用
何首烏蔓一般是指何首烏的藤莖，具有養(yǎng)血安神、祛風(fēng)通絡(luò)、潤腸通便等功效，常用于改善失眠多夢、風(fēng)濕痹痛、腸燥便秘等癥狀。何首烏蔓的主要作用包括調(diào)節(jié)免疫功能、抗氧化、改善微循環(huán)等。
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何首烏泡酒的功效與作用
何首烏泡酒具有補(bǔ)肝腎、益精血、烏須發(fā)、強(qiáng)筋骨等功效，主要用于肝腎不足、精血虧虛引起的須發(fā)早白、頭暈?zāi)垦?、腰膝酸軟等癥狀。
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何首烏有什么作用與功效
何首烏具有補(bǔ)肝腎、益精血、烏須發(fā)、強(qiáng)筋骨等功效，主要用于肝腎陰虛、精血虧虛、須發(fā)早白、腰膝酸軟等癥狀。何首烏可分為生首烏與制首烏，生首烏能解毒消癰、潤腸通便，制首烏則以補(bǔ)益精血為主。
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