小兒發(fā)燒可推拿合谷穴、大椎穴、曲池穴、風(fēng)池穴、天河水穴等穴位輔助退熱。推拿需配合物理降溫及藥物干預(yù)，持續(xù)高熱應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1、合谷穴
位于手背第一二掌骨間，拇指食指并攏時(shí)肌肉最高處。用拇指指腹順時(shí)針揉按3-5分鐘，可疏風(fēng)解表緩解頭痛鼻塞。該穴位對風(fēng)寒型發(fā)熱效果較好，推拿時(shí)注意力度輕柔避免皮膚損傷。
2、大椎穴
第七頸椎棘突下凹陷處，低頭時(shí)頸后最突出骨頭下方。用拇指指腹向下推按2-3分鐘，能發(fā)散風(fēng)熱改善項(xiàng)強(qiáng)癥狀。推拿時(shí)可配合薄荷油增強(qiáng)散熱效果，但皮膚破損者禁用。
3、曲池穴
屈肘時(shí)肘橫紋外側(cè)端凹陷處。食指中指并攏點(diǎn)按1-2分鐘，有助于清瀉陽明經(jīng)熱。此穴位對食積發(fā)熱尤為適用，推拿前后可飲用少量溫開水促進(jìn)代謝。
4、風(fēng)池穴
枕骨下兩側(cè)斜方肌上端凹陷中。雙手拇指同時(shí)揉壓1分鐘，能祛風(fēng)解表緩解惡寒癥狀。操作時(shí)需扶穩(wěn)兒童頭部，早產(chǎn)兒及囟門未閉者慎用此法。
5、天河水穴
前臂內(nèi)側(cè)正中腕橫紋至肘橫紋連線。食指中指并攏從腕向肘快速推300-500次，可清熱涼血降低體溫。推拿時(shí)需涂抹爽身粉減少摩擦，皮膚過敏者改用拍打法。
小兒推拿退熱需保持環(huán)境溫度25-28℃，每日操作2-3次，單次總時(shí)長不超過15分鐘。配合溫水擦浴腋窩腹股溝等部位，衣著選擇透氣棉質(zhì)材料。發(fā)熱期間宜進(jìn)食米粥、蘋果泥等易消化食物，避免辛辣油膩。若體溫超過38.5℃或持續(xù)24小時(shí)未退，須立即就醫(yī)排查肺炎、腦膜炎等疾病。家長應(yīng)記錄發(fā)熱時(shí)間、熱峰及伴隨癥狀，就診時(shí)向醫(yī)生詳細(xì)說明推拿干預(yù)情況。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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