高血壓可能導(dǎo)致心腦血管損害、腎臟功能減退、眼底病變等多種并發(fā)癥。長(zhǎng)期未控制的高血壓主要引發(fā)動(dòng)脈硬化、心力衰竭、腦卒中等嚴(yán)重情況。
高血壓對(duì)血管壁產(chǎn)生持續(xù)壓力,逐漸損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞,加速動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程。這種損害在冠狀動(dòng)脈表現(xiàn)為心絞痛或心肌梗死,在腦動(dòng)脈則可能引發(fā)腦出血或腦梗死。心臟長(zhǎng)期承受過(guò)高負(fù)荷會(huì)導(dǎo)致左心室肥厚,最終發(fā)展為心力衰竭。
腎臟細(xì)小動(dòng)脈在高壓環(huán)境下發(fā)生玻璃樣變,腎小球?yàn)V過(guò)率下降,出現(xiàn)蛋白尿和血肌酐升高。眼底視網(wǎng)膜動(dòng)脈痙攣、硬化會(huì)引起視力模糊甚至失明。部分患者可能出現(xiàn)認(rèn)知功能下降、記憶力減退等腦小血管病變表現(xiàn)。
高血壓患者需每日監(jiān)測(cè)血壓并記錄,限制鈉鹽攝入至每日不超過(guò)5克,增加富含鉀的蔬菜水果攝入。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳,避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致血壓驟升。保持體重指數(shù)在18.5-23.9之間,戒煙并限制酒精攝入。遵醫(yī)囑規(guī)律服用降壓藥物,不可自行調(diào)整劑量,定期復(fù)查心電圖、腎功能和眼底檢查。出現(xiàn)持續(xù)性頭痛、視物模糊、胸悶氣促等癥狀時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)。
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