近視的等級(jí)通常根據(jù)屈光度劃分為輕度近視、中度近視和高度近視。劃分標(biāo)準(zhǔn)主要有屈光度數(shù)、眼軸長(zhǎng)度、眼底改變等。

一、屈光度數(shù)

屈光度數(shù)是劃分近視等級(jí)最核心的指標(biāo)。通常使用負(fù)球鏡度數(shù)來(lái)衡量近視程度。輕度近視指屈光度在負(fù)3.00D及以內(nèi)，患者看遠(yuǎn)處物體模糊，但看近處通常不受影響。中度近視指屈光度在負(fù)3.00D到負(fù)6.00D之間，此時(shí)遠(yuǎn)視力明顯下降，可能需要經(jīng)常佩戴眼鏡。高度近視指屈光度超過(guò)負(fù)6.00D，患者視力受損嚴(yán)重，且發(fā)生眼部并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)顯著增加。屈光度的測(cè)量需在專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)通過(guò)規(guī)范的驗(yàn)光流程獲得。

二、眼軸長(zhǎng)度

眼軸長(zhǎng)度是評(píng)估近視程度，特別是病理性近視風(fēng)險(xiǎn)的重要生物測(cè)量指標(biāo)。正常成年人的眼軸長(zhǎng)度約為24毫米。輕度近視者的眼軸長(zhǎng)度可能輕度延長(zhǎng)。隨著近視度數(shù)加深，眼軸長(zhǎng)度通常進(jìn)行性增長(zhǎng)，中度近視時(shí)眼軸長(zhǎng)度可能超過(guò)25毫米。當(dāng)發(fā)展為高度近視時(shí)，眼軸長(zhǎng)度往往顯著超過(guò)26毫米，這種過(guò)度拉伸會(huì)導(dǎo)致眼球后部組織結(jié)構(gòu)變薄、變性，是多種眼底病變的解剖基礎(chǔ)。定期監(jiān)測(cè)眼軸長(zhǎng)度變化有助于評(píng)估近視進(jìn)展速度。

三、眼底改變

眼底改變是區(qū)分單純性近視與病理性近視的關(guān)鍵依據(jù)，尤其在高度近視中評(píng)估尤為重要。輕度近視者眼底通常無(wú)明顯異常。中度近視可能出現(xiàn)輕微的豹紋狀眼底。高度近視則常伴隨一系列特征性眼底病變，包括明顯的豹紋狀眼底、視盤(pán)傾斜或近視弧、后鞏膜葡萄腫、黃斑區(qū)脈絡(luò)膜萎縮、視網(wǎng)膜脈絡(luò)膜萎縮斑等。這些改變是視力損傷和致盲風(fēng)險(xiǎn)增加的重要標(biāo)志，需要定期進(jìn)行詳細(xì)的眼底檢查，如眼底照相、光學(xué)相干斷層掃描等。

四、矯正視力

矯正視力反映了近視對(duì)視覺(jué)質(zhì)量的實(shí)際影響程度。輕度近視者通過(guò)佩戴合適度數(shù)的眼鏡或接觸鏡，矯正視力通常能達(dá)到正常標(biāo)準(zhǔn)。中度近視者在矯正后，視力也能得到較好改善，但可能對(duì)視覺(jué)對(duì)比敏感度有一定影響。部分高度近視者，即使進(jìn)行屈光矯正，最佳矯正視力也可能無(wú)法達(dá)到正常水平，這往往與并發(fā)的眼底病變、白內(nèi)障或弱視有關(guān)。評(píng)估矯正視力有助于判斷近視是否已造成不可逆的視功能損害。

五、進(jìn)展風(fēng)險(xiǎn)

近視的等級(jí)與其未來(lái)進(jìn)展的風(fēng)險(xiǎn)密切相關(guān)。輕度近視進(jìn)展為中度或高度近視的概率相對(duì)較低，但若發(fā)生在兒童青少年時(shí)期且不加控制，風(fēng)險(xiǎn)仍存在。中度近視，特別是在生長(zhǎng)發(fā)育期的個(gè)體，近視度數(shù)加深的速度可能較快。高度近視本身具有持續(xù)進(jìn)展的特性，尤其在眼軸不斷增長(zhǎng)的情況下，不僅屈光度可能繼續(xù)增加，更關(guān)鍵的是相關(guān)眼底并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展風(fēng)險(xiǎn)會(huì)持續(xù)累積。高度近視被視為需要終身監(jiān)測(cè)和管理的慢性眼部疾病。

了解近視的等級(jí)劃分后，日常護(hù)理至關(guān)重要。無(wú)論處于哪個(gè)等級(jí)，都應(yīng)養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，包括保持正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)、保證充足的光線、避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，并遵循“20-20-20”法則，即每近距離用眼20分鐘，就向20英尺約6米外的遠(yuǎn)處眺望至少20秒。增加戶外活動(dòng)時(shí)間，每天保證2小時(shí)以上的日間戶外活動(dòng)，有助于延緩近視發(fā)生和發(fā)展。定期進(jìn)行專業(yè)的眼科檢查，建立屈光發(fā)育檔案，特別是兒童青少年應(yīng)每半年至一年復(fù)查一次。對(duì)于高度近視者，應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和眼部撞擊，定期檢查眼底，警惕視網(wǎng)膜裂孔、視網(wǎng)膜脫離、黃斑病變等嚴(yán)重并發(fā)癥的征兆。合理飲食，保證均衡營(yíng)養(yǎng)，對(duì)維持眼部健康也有一定幫助。