乙肝主要通過(guò)血液、母嬰和性接觸傳播,預(yù)防方法主要有接種疫苗、避免高危行為、規(guī)范醫(yī)療操作、加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)和定期篩查。
接種乙肝疫苗是預(yù)防乙肝最有效的方法,乙肝疫苗需要按照0、1、6個(gè)月的程序接種三針,接種后可刺激機(jī)體產(chǎn)生保護(hù)性抗體,有效預(yù)防乙肝病毒感染。新生兒應(yīng)在出生后24小時(shí)內(nèi)接種第一針乙肝疫苗,高危人群如醫(yī)務(wù)人員、經(jīng)常接觸血液制品者等也應(yīng)接種。
避免不安全性行為,使用安全套可降低性傳播風(fēng)險(xiǎn)。避免與他人共用注射器、剃須刀、牙刷等可能接觸血液的個(gè)人用品。紋身、穿耳洞等有創(chuàng)美容項(xiàng)目應(yīng)選擇正規(guī)機(jī)構(gòu),確保器械嚴(yán)格消毒。
醫(yī)療機(jī)構(gòu)應(yīng)嚴(yán)格執(zhí)行消毒隔離制度,使用一次性醫(yī)療器械,防止醫(yī)源性傳播。醫(yī)務(wù)人員在接觸患者血液、體液時(shí)應(yīng)做好防護(hù),如戴手套、口罩等。輸血前應(yīng)對(duì)血液制品進(jìn)行嚴(yán)格篩查。
日常生活中應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生,避免直接接觸他人血液或體液。如有傷口應(yīng)及時(shí)包扎處理。家庭成員中有乙肝患者時(shí),應(yīng)避免共用可能接觸血液的生活用品,但日常接觸如握手、共餐等不會(huì)傳播。
高危人群應(yīng)定期進(jìn)行乙肝五項(xiàng)檢查,了解自身感染狀況和抗體水平。乙肝表面抗體陰性者可補(bǔ)種疫苗。已感染者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)肝功能、病毒載量等指標(biāo),及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情變化。
預(yù)防乙肝需要從多個(gè)方面入手,除了接種疫苗外,保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣、避免高危行為同樣重要。日常生活中應(yīng)注意合理膳食,適量運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)免疫力。乙肝患者應(yīng)遵醫(yī)囑定期復(fù)查,避免飲酒和濫用藥物,以減輕肝臟負(fù)擔(dān)。如出現(xiàn)乏力、食欲減退、黃疸等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。對(duì)于乙肝病毒攜帶者,應(yīng)避免與他人共用可能接觸血液的物品,但無(wú)須過(guò)度隔離,正常社交活動(dòng)不會(huì)造成傳播。
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