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胃疼沒藥怎么辦

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胃疼沒藥時(shí)可通過熱敷腹部、飲用溫開水、調(diào)整呼吸、穴位按壓、進(jìn)食易消化食物等方式緩解。胃疼可能由飲食不當(dāng)、胃腸痙攣、胃炎、胃潰瘍、胃食管反流等因素引起。

1、熱敷腹部

用40-45℃熱水袋或熱毛巾敷于上腹部,持續(xù)15-20分鐘。熱量能幫助松弛胃部平滑肌,緩解胃腸痙攣引起的陣發(fā)性疼痛。注意避免溫度過高導(dǎo)致皮膚燙傷,糖尿病患者及皮膚感覺異常者需謹(jǐn)慎。

2、飲用溫開水

少量多次飲用35-38℃的溫開水,每次50-100毫升。溫水能稀釋胃酸濃度,中和部分胃酸對(duì)黏膜的刺激,尤其適合空腹胃痛或胃酸過多者。避免一次性大量飲水加重胃部負(fù)擔(dān)。

3、調(diào)整呼吸

采用腹式呼吸法,吸氣時(shí)腹部鼓起,呼氣時(shí)緩慢收縮腹部,每分鐘6-8次。深呼吸可通過調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能減輕胃部痙攣,對(duì)情緒緊張引發(fā)的胃痛效果明顯。保持坐姿或半臥位進(jìn)行更安全。

4、穴位按壓

用拇指按壓內(nèi)關(guān)穴腕橫紋上2寸和中脘穴肚臍上4寸,每穴按壓1-2分鐘。穴位刺激能促進(jìn)內(nèi)源性鎮(zhèn)痛物質(zhì)釋放,對(duì)功能性胃痛有緩解作用。按壓力度以輕微酸脹感為宜,孕婦禁用此法。

5、進(jìn)食易消化食物

選擇米湯、藕粉、饅頭等低脂低纖維食物,每次進(jìn)食量不超過200克。這類食物可形成胃黏膜保護(hù)層,減少胃酸對(duì)潰瘍面的刺激。避免牛奶、豆類等產(chǎn)氣食物,急性疼痛期間暫禁食油膩及辛辣食物。

持續(xù)性胃痛超過6小時(shí)或伴隨嘔血、黑便、高熱等癥狀時(shí)須立即就醫(yī)。日常需規(guī)律進(jìn)食,避免暴飲暴食,減少濃茶、咖啡、酒精攝入。胃病患者建議定期進(jìn)行胃鏡檢查,確診后可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片、膠體果膠鉍膠囊等藥物進(jìn)行治療。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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