痔瘡患者需注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、保持肛門清潔、避免久坐久站、規(guī)范用藥及及時就醫(yī)。痔瘡是直腸下端或肛周靜脈叢淤血形成的病變，與便秘、妊娠、長期腹壓增高等因素相關(guān)。
1、飲食調(diào)整
增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，推薦每日食用西藍花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物，同時每日飲水量應(yīng)達到1500-2000毫升。需避免辛辣刺激食物如辣椒、酒精，以免加重肛門血管充血。
2、清潔護理
排便后建議用溫水清洗肛門，避免使用粗糙廁紙摩擦?？擅咳沼?0℃溫水坐浴10-15分鐘，促進局部血液循環(huán)。合并瘙癢時禁用堿性肥皂清洗。
3、行為習(xí)慣
避免連續(xù)久坐或站立超過1小時，每小時應(yīng)活動5分鐘。養(yǎng)成定時排便習(xí)慣，如廁時不玩手機，控制在5分鐘內(nèi)。孕婦可通過側(cè)臥緩解盆腔壓力。
4、藥物管理
急性期可遵醫(yī)囑使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、太寧復(fù)方角菜酸酯栓等外用藥緩解腫痛。出血明顯時可口服地奧司明片改善靜脈回流。禁用含麻黃堿的收縮血管藥物。
5、醫(yī)療干預(yù)
出現(xiàn)持續(xù)出血、痔核脫出無法回納或劇烈疼痛時，需及時就醫(yī)。Ⅲ度以上痔瘡可能需要膠圈套扎術(shù)或痔上黏膜環(huán)切術(shù)治療。術(shù)后需保持創(chuàng)面干燥，定期復(fù)查。
痔瘡患者應(yīng)建立規(guī)律作息，保證7-8小時睡眠避免疲勞?？擅咳者M行提肛運動鍛煉盆底肌，具體方法為收縮肛門5秒后放松，重復(fù)10-15次為一組，每日3組。避免搬運重物、劇烈咳嗽等增加腹壓的行為。若癥狀反復(fù)發(fā)作超過1個月或伴隨貧血表現(xiàn)，須至肛腸科完善肛門指檢和腸鏡檢查排除其他病變。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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