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肉蓯蓉的養(yǎng)生功效

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肉蓯蓉具有補(bǔ)腎陽、益精血、潤(rùn)腸通便等養(yǎng)生功效,適用于腎陽不足、精血虧虛及腸燥便秘等人群。

1、補(bǔ)腎陽

肉蓯蓉歸腎經(jīng),能溫補(bǔ)腎陽,改善腎陽虛引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷、陽痿早泄等癥狀。其活性成分苯乙醇苷類物質(zhì)可調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-性腺軸功能,常與菟絲子、淫羊藿等配伍使用。

2、益精血

肉蓯蓉富含松果菊苷、毛蕊花糖苷等成分,能促進(jìn)造血功能,緩解精血不足導(dǎo)致的頭暈目眩、須發(fā)早白。臨床多用于貧血或放化療后體虛者,常配伍當(dāng)歸、熟地黃等補(bǔ)血藥材。

3、潤(rùn)腸通便

所含半乳糖醇和寡糖類物質(zhì)可增加腸道滲透壓,軟化大便,改善老年性便秘或產(chǎn)后虛性便秘。使用時(shí)需注意陰虛火旺者可能加重口干癥狀。

4、抗氧化

肉蓯蓉多糖和苯乙醇苷能清除自由基,減輕氧化應(yīng)激損傷,對(duì)延緩衰老、預(yù)防心腦血管疾病有一定輔助作用。建議搭配維生素C食物增強(qiáng)效果。

5、調(diào)節(jié)免疫

其多糖成分可激活巨噬細(xì)胞和T淋巴細(xì)胞,增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,適合免疫力低下人群。但自身免疫性疾病患者須謹(jǐn)慎使用。

使用肉蓯蓉時(shí)可選擇煎湯、泡酒或燉煮藥膳,推薦與羊肉、黑豆等溫補(bǔ)食材搭配;陰虛火旺者應(yīng)配伍麥冬、生地以制其溫燥之性;日常保存需置陰涼干燥處,發(fā)霉變質(zhì)后不可繼續(xù)服用;服用期間出現(xiàn)口干咽痛等上火癥狀時(shí)應(yīng)減量或停用,慢性病患者使用前建議咨詢中醫(yī)師進(jìn)行體質(zhì)辨證。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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