決明具有清肝明目、潤(rùn)腸通便、降脂降壓等功效，主要用于目赤澀痛、羞明多淚、目暗不明、頭痛眩暈、腸燥便秘等癥狀。決明的主要作用包括改善視力、調(diào)節(jié)血脂、輔助降壓、抗氧化及促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
一、清肝明目
決明歸肝經(jīng)，其寒涼特性可清泄肝火，對(duì)肝火上炎引起的目赤腫痛、畏光流淚有緩解作用?，F(xiàn)代研究表明，決明子含有的蒽醌類(lèi)成分能改善眼部微循環(huán)，適用于長(zhǎng)時(shí)間用眼過(guò)度導(dǎo)致的視疲勞。臨床常與菊花、枸杞配伍使用，如決明子菊花茶。
二、潤(rùn)腸通便
決明富含大黃酚、大黃素等蒽醌衍生物，能刺激腸壁神經(jīng)叢增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)，軟化大便。對(duì)于熱結(jié)便秘或老年性腸燥便秘，可用決明子泡水代茶飲。需注意長(zhǎng)期大量使用可能導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，建議間斷使用并配合飲水。
三、調(diào)節(jié)血脂
決明子中的甾醇類(lèi)物質(zhì)可抑制腸道膽固醇吸收，降低血清總膽固醇和低密度脂蛋白水平。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示其提取物能減少動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成，常與山楂、荷葉等組成降脂方劑，如決明降脂顆粒。
四、輔助降壓
決明子的鉀離子含量較高，能促進(jìn)鈉鹽排泄，其黃酮類(lèi)成分還具有擴(kuò)張外周血管的作用。對(duì)于肝陽(yáng)上亢型高血壓引起的頭暈?zāi)垦?，可配伍鉤藤、夏枯草等平肝潛陽(yáng)藥物，如決明鉤藤顆粒。
五、抗氧化
決明子含有的維生素E、硒等抗氧化成分能清除自由基，延緩細(xì)胞衰老。其水煎劑對(duì)超氧陰離子和羥自由基有顯著清除作用，在抗衰老、預(yù)防老年性黃斑變性等方面具有潛在應(yīng)用價(jià)值。
使用決明時(shí)需注意脾胃虛寒者慎用，可能出現(xiàn)腹瀉、腹痛等不良反應(yīng)。建議每日用量不超過(guò)15克，煎煮時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)以免破壞有效成分?？膳c粳米煮粥緩解寒涼之性，或配伍紅棗、生姜調(diào)和藥性。孕婦及哺乳期婦女應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用，避免自行長(zhǎng)期大量服用。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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