腳痛風(fēng)急性發(fā)作期建議冷敷,緩解期可選擇熱敷。痛風(fēng)是尿酸結(jié)晶沉積引起的炎癥反應(yīng),冷敷能收縮血管減輕紅腫熱痛,熱敷則促進(jìn)血液循環(huán)幫助代謝。
急性發(fā)作時(shí)關(guān)節(jié)紅腫熱痛明顯,冷敷可降低局部溫度,減少炎癥介質(zhì)釋放,緩解疼痛和腫脹。使用冰袋或冷毛巾包裹患處,每次15-20分鐘,間隔1-2小時(shí)重復(fù),避免凍傷皮膚。此時(shí)熱敷可能加重血管擴(kuò)張,導(dǎo)致炎癥擴(kuò)散和疼痛加劇。
發(fā)作間歇期或慢性痛風(fēng)石階段,熱敷能改善微循環(huán),促進(jìn)尿酸溶解和排泄??捎?0℃左右熱毛巾或暖水袋敷于關(guān)節(jié),每日2-3次,配合適度關(guān)節(jié)活動(dòng)。但若局部仍有紅腫發(fā)熱癥狀,則不宜熱敷,需繼續(xù)冷敷控制炎癥。
除溫度干預(yù)外,痛風(fēng)患者需嚴(yán)格低嘌呤飲食,限制動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物,每日飲水2000毫升以上促進(jìn)尿酸排泄。急性期可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物,慢性期需規(guī)律服用別嘌醇片或非布司他片控制血尿酸水平。若關(guān)節(jié)破壞嚴(yán)重或痛風(fēng)石較大,可能需手術(shù)清理。建議定期監(jiān)測(cè)血尿酸,避免誘發(fā)因素如飲酒、劇烈運(yùn)動(dòng)等。
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