女性月經(jīng)期一般可以吃木瓜，但需適量。若女性月經(jīng)期間出現(xiàn)不適，建議及時(shí)就醫(yī)。
木瓜富含維生素C、β-胡蘿卜素、鈣、鎂等多種營(yíng)養(yǎng)成分，一般能為月經(jīng)期女性補(bǔ)充因經(jīng)血流失的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)身體抵抗力。同時(shí)，木瓜中含有的木瓜酵素有助于分解蛋白質(zhì)，促進(jìn)消化，通常能緩解月經(jīng)期因激素變化導(dǎo)致的胃腸功能減弱、消化不良等問題。
但是，木瓜性偏寒，大量吃可能會(huì)使女性子宮受寒，引起或加重痛經(jīng)癥狀，影響經(jīng)血的正常排出。并且，木瓜中含有的胡蘿卜素在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A，過量攝入可能會(huì)對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)。因此，女性月經(jīng)期吃木瓜需控制量。
女性月經(jīng)期應(yīng)注意保暖，尤其是腹部，可使用熱水袋熱敷，緩解腹部不適。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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