半夜胃痛痛醒可通過調(diào)整體位、局部熱敷、適量飲水、服用抑酸藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。胃痛可能與飲食不當、胃酸過多、胃炎、胃潰瘍、胃痙攣等因素有關。
1、調(diào)整體位
立即采取左側(cè)臥位或半坐臥位，減少胃酸反流對食道的刺激。用枕頭墊高上半身，保持脊柱自然彎曲。避免平躺或右側(cè)臥，這兩種體位可能加重胃酸逆流。若疼痛伴隨嘔吐，需保持頭偏向一側(cè)防止誤吸。
2、局部熱敷
將40-45℃熱水袋裹毛巾敷于上腹部，持續(xù)15-20分鐘。熱力能放松胃部平滑肌，緩解痙攣性疼痛。注意避免燙傷皮膚，糖尿病患者及感覺障礙者需他人協(xié)助調(diào)節(jié)溫度。熱敷后可用掌心順時針輕揉胃區(qū)促進血液循環(huán)。
3、適量飲水
小口飲用35-38℃溫開水，每次50-100毫升。水溫過冷會刺激胃黏膜，過量可能引發(fā)嘔吐?？杉尤肷倭糠涿壅{(diào)節(jié)滲透壓，但糖尿病患者禁用。避免飲用牛奶、咖啡等可能刺激胃酸分泌的飲品。
4、服用抑酸藥物
遵醫(yī)囑備用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片、法莫替丁片等藥物。鋁碳酸鎂能快速中和胃酸，雷貝拉唑抑制胃酸分泌，法莫替丁減少夜間胃酸量。藥物需在醫(yī)生指導下使用，不可長期自行服用。
5、就醫(yī)檢查
若疼痛持續(xù)超過2小時或伴隨嘔血、黑便、高熱等癥狀，應立即急診。胃鏡檢查能明確是否存在胃潰瘍、出血等病變，碳13呼氣試驗可檢測幽門螺桿菌感染。心電圖檢查可排除心肌梗死引發(fā)的放射性疼痛。
日常需保持規(guī)律飲食，避免過饑過飽，睡前2小時禁食。減少辛辣、油膩、酸性食物攝入，戒煙限酒。注意腹部保暖，適度運動增強胃腸蠕動功能。長期反復夜間胃痛者建議完善胃鏡、腹部超聲等檢查，排除器質(zhì)性疾病后可通過中醫(yī)調(diào)理改善體質(zhì)。記錄疼痛發(fā)作時間、誘因及緩解方式，就診時向醫(yī)生詳細描述病史。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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