半夜胃痛可通過調(diào)整體位、局部熱敷、適量飲水、服用藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。胃痛可能與飲食不當(dāng)、胃炎、胃潰瘍、胃食管反流、胃腸功能紊亂等因素有關(guān)。
采取左側(cè)臥位或半坐臥位可減輕胃酸反流對食管的刺激。避免平躺或右側(cè)臥位,這兩種體位可能加重胃酸反流??稍诒巢繅|枕頭保持30-45度傾斜,持續(xù)15-30分鐘觀察緩解情況。
用40-45℃熱水袋敷于上腹部,每次15-20分鐘。熱敷能放松胃腸平滑肌,改善局部血液循環(huán)。注意避免溫度過高導(dǎo)致燙傷,糖尿病患者及皮膚感覺異常者慎用。
飲用35-38℃的溫開水100-200毫升,分次小口吞咽。冷水可能刺激胃腸痙攣,溫水能稀釋胃酸。若伴有惡心嘔吐應(yīng)停止飲水,避免誤吸。
鋁碳酸鎂咀嚼片可中和胃酸,硫糖鋁混懸凝膠能保護(hù)胃黏膜,雷尼替丁膠囊可抑制胃酸分泌。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,避免自行聯(lián)用或超量服用。
持續(xù)劇烈疼痛伴嘔血、黑便、發(fā)熱時(shí)需急診就醫(yī)。胃鏡檢查能明確胃炎、潰瘍等病變,碳13呼氣試驗(yàn)可檢測幽門螺桿菌感染。心電圖檢查可排除心肌梗死引起的放射性疼痛。
日常需保持規(guī)律飲食,避免過饑過飽,減少辛辣刺激食物攝入。戒煙限酒,睡前2小時(shí)避免進(jìn)食。保持情緒穩(wěn)定,適度運(yùn)動增強(qiáng)胃腸蠕動功能。若反復(fù)發(fā)作應(yīng)完善胃鏡等檢查,明確病因后針對性治療。記錄疼痛發(fā)作時(shí)間、誘因及緩解方式有助于醫(yī)生診斷。
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