兩側(cè)腮幫子長痘痘可能與皮脂腺分泌旺盛、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、激素水平波動(dòng)、飲食刺激等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。
1、皮脂腺分泌旺盛
青春期或油性皮膚人群皮脂腺分泌過多油脂，混合角質(zhì)堵塞毛孔形成痘痘。日常需用溫和潔面產(chǎn)品清潔，避免使用厚重護(hù)膚品。伴隨毛孔粗大、皮膚油膩等癥狀時(shí)可外用維A酸乳膏調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝。
2、毛囊角化異常
毛囊口角質(zhì)細(xì)胞過度堆積導(dǎo)致閉口粉刺，繼發(fā)感染后形成紅腫痘痘?？勺襻t(yī)囑使用阿達(dá)帕林凝膠改善角化，配合克林霉素磷酸酯凝膠抗炎。需注意藥物可能引起皮膚干燥脫屑。
3、細(xì)菌感染
痤瘡丙酸桿菌繁殖引發(fā)局部炎癥反應(yīng)，表現(xiàn)為疼痛性紅色丘疹或膿皰。醫(yī)生可能開具夫西地酸乳膏或莫匹羅星軟膏進(jìn)行抗菌治療，嚴(yán)重者需口服多西環(huán)素片控制感染。
4、激素水平波動(dòng)
月經(jīng)周期、壓力等因素導(dǎo)致雄激素升高刺激皮脂分泌。此類痘痘常周期性發(fā)作于下頜線周圍。建議保持規(guī)律作息，必要時(shí)檢測性激素水平，醫(yī)生可能推薦短效避孕藥調(diào)節(jié)激素。
5、飲食刺激
高糖高脂飲食及乳制品攝入過多可能加重痤瘡。日常應(yīng)減少奶茶、油炸食品攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例。牛奶可選擇無糖低脂品種，每日不超過300毫升。
日常護(hù)理需注意避免用手?jǐn)D壓痘痘，清潔時(shí)選擇pH值5.5左右的弱酸性洗面奶，外出做好物理防曬防止色素沉著。保證每日7小時(shí)睡眠，每周進(jìn)行3次有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)新陳代謝。若痘痘持續(xù)加重或留下明顯瘢痕，應(yīng)及時(shí)至皮膚科進(jìn)行紅藍(lán)光、果酸煥膚等專業(yè)治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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