脛骨骨折恢復后通常能達到接近傷前的功能狀態(tài),但具體恢復程度與骨折類型、治療方式及康復訓練等因素有關。
對于穩(wěn)定性骨折且未累及關節(jié)面的患者,通過規(guī)范治療和系統(tǒng)康復后,骨骼愈合良好且肌肉力量恢復充分時,日常行走、慢跑等活動功能可基本接近傷前水平。此類情況需在醫(yī)生指導下逐步進行負重訓練,配合物理治療改善關節(jié)活動度,通常傷后6-12個月可達到功能代償。
若為粉碎性骨折或合并血管神經(jīng)損傷,即使經(jīng)過手術內(nèi)固定治療,仍可能遺留輕度跛行、耐力下降或天氣變化時酸痛等后遺癥。特別是涉及脛骨平臺關節(jié)面的骨折,遠期發(fā)生創(chuàng)傷性關節(jié)炎的概率較高,劇烈運動時可能出現(xiàn)關節(jié)僵硬或疼痛癥狀。
恢復期間應保持每日30分鐘以上的踝泵運動及直腿抬高訓練,促進血液循環(huán);飲食上增加牛奶、豆腐等富含鈣質(zhì)食物,配合維生素D3促進骨痂形成;避免過早進行跳躍、登山等沖擊性運動,定期復查X線評估愈合進度。若出現(xiàn)持續(xù)腫脹或夜間靜息痛,需及時復查排除內(nèi)固定松動或延遲愈合等情況。
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