眼睛總是感到疲勞可能由用眼過度、干眼癥、屈光不正、結(jié)膜炎、青光眼等原因引起，可通過調(diào)整用眼習(xí)慣、人工淚液滴眼、驗(yàn)光配鏡、抗炎治療、降眼壓藥物等方式緩解。
1、用眼過度
長時(shí)間近距離用眼會(huì)導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮，引發(fā)視疲勞。表現(xiàn)為眼睛酸脹、視物模糊、畏光等。建議每用眼40分鐘休息5分鐘，遠(yuǎn)眺或閉目放松，避免在昏暗環(huán)境下用眼。
2、干眼癥
淚液分泌不足或蒸發(fā)過快會(huì)導(dǎo)致角膜干燥，出現(xiàn)異物感、燒灼感、頻繁眨眼等癥狀?？赡芘c年齡增長、長時(shí)間戴隱形眼鏡、環(huán)境干燥等因素有關(guān)。可使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液緩解。
3、屈光不正
未矯正的近視、遠(yuǎn)視或散光會(huì)迫使眼睛過度調(diào)節(jié)，加重疲勞感。常伴隨視力下降、頭痛等表現(xiàn)。需通過醫(yī)學(xué)驗(yàn)光確認(rèn)度數(shù)，佩戴合適框架眼鏡或角膜接觸鏡。
4、結(jié)膜炎
細(xì)菌或病毒感染引起的結(jié)膜充血會(huì)伴隨分泌物增多、瘙癢等癥狀。細(xì)菌性結(jié)膜炎可用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液，病毒性結(jié)膜炎需使用更昔洛韋滴眼液等抗病毒藥物。
5、青光眼
眼壓升高壓迫視神經(jīng)時(shí)，可能出現(xiàn)眼脹痛、虹視現(xiàn)象。急性發(fā)作需立即使用布林佐胺滴眼液、噻嗎洛爾滴眼液等降眼壓藥物，必要時(shí)進(jìn)行激光或手術(shù)治療。
日常應(yīng)注意保持用眼衛(wèi)生，避免用手揉眼；增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物攝入；工作環(huán)境保持適宜濕度；出現(xiàn)持續(xù)眼紅、視力驟降等嚴(yán)重癥狀時(shí)須及時(shí)就醫(yī)。規(guī)律作息和適度戶外活動(dòng)有助于緩解視疲勞。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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