眼睛非常容易疲勞可能由用眼過度、干眼癥、屈光不正、青光眼、視神經(jīng)炎等原因引起，可通過調(diào)整用眼習慣、人工淚液滴眼、佩戴矯正眼鏡、降眼壓藥物、營養(yǎng)神經(jīng)藥物等方式緩解。
1、用眼過度
長時間近距離用眼會導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮，引發(fā)視疲勞。表現(xiàn)為眼脹、視物模糊，休息后多可緩解。建議每用眼40分鐘遠眺5分鐘，避免在昏暗環(huán)境下閱讀。
2、干眼癥
淚液分泌不足或蒸發(fā)過快會導(dǎo)致角膜干燥，出現(xiàn)異物感、畏光?？赡芘c年齡增長、長期戴隱形眼鏡有關(guān)?？墒褂貌Ａ徕c滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液，嚴重時需進行淚小點栓塞術(shù)。
3、屈光不正
未矯正的近視、遠視或散光會迫使眼睛過度調(diào)節(jié)。常見癥狀為頭痛、重影，青少年還可能伴有瞇眼動作。需通過醫(yī)學驗光配戴框架眼鏡或角膜接觸鏡，成年患者可考慮激光手術(shù)矯正。
4、青光眼
眼壓升高壓迫視神經(jīng)時，早期表現(xiàn)為傍晚視疲勞伴虹視現(xiàn)象。急性發(fā)作會出現(xiàn)劇烈眼痛、惡心。需使用布林佐胺滴眼液、曲伏前列素滴眼液控制眼壓，必要時行小梁切除術(shù)。
5、視神經(jīng)炎
免疫異常或感染導(dǎo)致的視神經(jīng)炎癥，典型表現(xiàn)為眼球轉(zhuǎn)動痛伴視力下降?？赡芘c多發(fā)性硬化有關(guān)。急性期需靜脈注射甲潑尼龍琥珀酸鈉，配合甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)治療。
日常應(yīng)注意保持環(huán)境濕度40%-60%，多食用富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等深色蔬菜，避免長時間佩戴美瞳。使用電子設(shè)備時可開啟護眼模式，保持屏幕距離50厘米以上。若疲勞癥狀持續(xù)不緩解或伴隨視力下降、眼痛等表現(xiàn)，應(yīng)及時到眼科進行裂隙燈檢查、眼壓測量等專業(yè)評估。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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