骨刺是骨質增生的俗稱,醫(yī)學上稱為骨贅,通常可通過藥物治療、物理治療、手術治療等方式改善。骨贅可能與關節(jié)退行性變、長期勞損、炎癥刺激等因素有關,常伴隨關節(jié)疼痛、活動受限等癥狀。
骨贅引起的疼痛可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥緩解炎癥反應。硫酸氨基葡萄糖膠囊有助于修復軟骨損傷,對延緩關節(jié)退化有一定作用。疼痛嚴重時可能需要局部注射復方倍他米松注射液等糖皮質激素控制癥狀。
超短波治療通過高頻電磁場改善局部血液循環(huán),減輕關節(jié)腫脹。體外沖擊波治療能松解軟組織粘連,緩解骨贅對周圍組織的壓迫。中醫(yī)針灸選取阿是穴、陽陵泉等穴位進行刺激,可幫助通絡止痛。
關節(jié)鏡手術通過微創(chuàng)方式清理關節(jié)腔內增生的骨贅和病變滑膜,適用于膝關節(jié)骨贅伴交鎖癥狀者。人工關節(jié)置換術多用于嚴重髖關節(jié)或膝關節(jié)骨贅導致關節(jié)功能喪失的情況,需切除病變關節(jié)面并植入假體。
體重超標者需控制飲食熱量,減輕關節(jié)負荷。游泳、騎自行車等低沖擊運動可增強肌肉力量而不加重關節(jié)磨損。避免長時間保持蹲跪姿勢,使用手杖或護膝等輔助器具分散關節(jié)壓力。
采用羌活、獨活、威靈仙等藥材組方煎服,可祛風除濕、舒筋活絡。外敷活血止痛膏或涂抹正紅花油等中成藥,通過皮膚滲透發(fā)揮消腫止痛作用。推拿手法配合艾灸腎俞、命門等穴位,能改善局部氣血運行。
骨贅患者日常應注意關節(jié)保暖,避免潮濕寒冷刺激。飲食可適當增加牛奶、豆制品等富含鈣質的食物,必要時補充維生素D促進鈣吸收。急性疼痛期應減少關節(jié)活動,癥狀緩解后逐步進行關節(jié)功能鍛煉。若出現夜間靜息痛、關節(jié)變形或活動障礙明顯加重,需及時復查評估病情進展。
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