咖啡的功效一般有醒神、利尿、健胃,根據(jù)其功效,可以起到改善精神不振、提高注意力、促進(jìn)尿液排出、改善食欲、促進(jìn)消化等作用。
1.醒神:咖啡具有醒神的功效,一般能起到改善精神不振的作用,可以刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng),改善疲憊、乏力等癥狀。根據(jù)其醒神的功效,還能起到提高注意力的作用,可以提高學(xué)習(xí)、工作的效率。
2.利尿:咖啡具有利尿的功效,通常能起到促進(jìn)尿液排出的作用,從而改善排尿不暢、尿少等不適癥狀。
3.健胃:咖啡具有健胃的功效,一般可以起到改善食欲、促進(jìn)消化的作用,從而改善食欲下降、消化不良等多種不適癥狀。
建議適量飲用咖啡,以免出現(xiàn)不良反應(yīng)。
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