高鈣黑芝麻丸具有補(bǔ)鈣、抗氧化、潤(rùn)腸通便等功效，適合需要補(bǔ)充鈣質(zhì)、改善膚質(zhì)或調(diào)節(jié)腸道功能的人群適量食用。
1、補(bǔ)鈣
黑芝麻富含鈣元素，每100克黑芝麻含鈣量超過780毫克，是牛奶的7倍以上。高鈣黑芝麻丸通過濃縮工藝進(jìn)一步提升鈣含量，有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松，促進(jìn)兒童骨骼發(fā)育。鈣元素還能維持神經(jīng)肌肉正常興奮性，緩解因缺鈣引起的抽筋癥狀。食用時(shí)建議搭配維生素D食物以促進(jìn)鈣吸收。
2、抗氧化
黑芝麻中的芝麻素和芝麻酚是強(qiáng)效抗氧化成分，能清除體內(nèi)自由基，延緩細(xì)胞衰老。長(zhǎng)期適量食用可改善皮膚彈性，減少紫外線導(dǎo)致的色素沉著。其抗氧化作用還對(duì)心血管具有保護(hù)效果，能降低低密度脂蛋白膽固醇氧化概率。
3、潤(rùn)腸通便
黑芝麻丸中的油脂含量達(dá)50%以上，主要為不飽和脂肪酸，能潤(rùn)滑腸道促進(jìn)排便。膳食纖維可增加糞便體積，刺激腸蠕動(dòng)，對(duì)功能性便秘有改善作用。但急性胃腸炎發(fā)作期應(yīng)暫停食用，避免加重腹瀉癥狀。
4、養(yǎng)血烏發(fā)
黑芝麻含鐵、維生素E及黑色素前體物質(zhì)，能促進(jìn)血紅蛋白合成，改善貧血相關(guān)脫發(fā)。中醫(yī)認(rèn)為其具有補(bǔ)肝腎、益精血功效，對(duì)須發(fā)早白、頭發(fā)干枯有調(diào)理作用。需連續(xù)食用2-3個(gè)月才能顯現(xiàn)效果。
5、調(diào)節(jié)血脂
亞油酸和卵磷脂成分可乳化膽固醇，減少血管壁脂質(zhì)沉積。臨床試驗(yàn)顯示每日攝入30克黑芝麻能使總膽固醇下降約8%，但需配合低脂飲食才能達(dá)到理想效果。高脂血癥患者食用時(shí)需控制每日攝入量。
建議每日食用不超過20克高鈣黑芝麻丸，避免熱量超標(biāo)。糖尿病患者應(yīng)選擇無糖配方，過敏體質(zhì)者首次食用需測(cè)試耐受性。服用抗凝藥物者需與芝麻制品間隔2小時(shí)，防止影響藥效。長(zhǎng)期食用者建議每季度檢測(cè)血鈣水平，防止補(bǔ)鈣過量。搭配牛奶、綠葉蔬菜等富含維生素K的食物，可優(yōu)化鈣質(zhì)吸收利用率。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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高鈣黑芝麻丸的功效
高鈣黑芝麻丸具有補(bǔ)鈣、抗氧化、潤(rùn)腸通便、護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)、改善睡眠等功效。其主要成分黑芝麻富含鈣質(zhì)、維生素E、膳食纖維及不飽和脂肪酸，適合骨質(zhì)疏松、便秘、脫發(fā)等人群適量食用。
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高鈣黑芝麻丸的功效
高鈣黑芝麻丸具有補(bǔ)鈣、抗氧化、潤(rùn)腸通便等功效，適合需要補(bǔ)充鈣質(zhì)、改善膚質(zhì)或調(diào)節(jié)腸道功能的人群適量食用。
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黑芝麻丸有什么功效
黑芝麻丸具有補(bǔ)肝腎、益精血、潤(rùn)腸燥等功效，適用于肝腎不足、精血虧虛、腸燥便秘等人群。其主要成分黑芝麻富含優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸、維生素E、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)素。
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黑芝麻丸有什么功效和作用
黑芝麻丸具有補(bǔ)肝腎、益精血、潤(rùn)腸燥等功效，主要用于改善肝腎不足、精血虧虛、腸燥便秘等問題。
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黑芝麻丸的作用與功效
黑芝麻丸具有補(bǔ)肝腎、益精血、潤(rùn)腸燥等功效，適用于肝腎不足、精血虧虛、腸燥便秘等情況。
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黑芝麻丸的功效和作用
黑芝麻丸具有補(bǔ)肝腎、益精血、潤(rùn)腸燥等功效，主要用于改善肝腎不足、精血虧虛、腸燥便秘等問題。
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黑芝麻丸的作用與功效
黑芝麻丸具有補(bǔ)肝腎、益精血、潤(rùn)腸燥等功效，主要用于改善肝腎不足、精血虧虛、腸燥便秘等問題。其作用機(jī)制與黑芝麻含有的優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸、維生素E、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分有關(guān)。
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黑芝麻丸功效和作用
黑芝麻丸具有補(bǔ)肝腎、益精血、潤(rùn)腸燥等功效，主要用于改善肝腎不足、精血虧虛、腸燥便秘等問題。
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黑芝麻丸的功效與作用
黑芝麻丸具有補(bǔ)肝腎、益精血、潤(rùn)腸燥等功效，主要用于改善肝腎不足、精血虧虛、腸燥便秘等問題。其作用機(jī)制與黑芝麻含有的優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸、維生素E、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分有關(guān)。
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黑芝麻丸的功效與作用吃法
黑芝麻丸具有補(bǔ)肝腎、益精血、潤(rùn)腸通便等功效，適合肝腎不足、精血虧虛、腸燥便秘等人群適量食用。食用方法主要有直接咀嚼、溫水送服、搭配蜂蜜沖飲等。
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紅棗枸杞黑芝麻丸功效
紅棗枸杞黑芝麻丸具有補(bǔ)血養(yǎng)顏、滋肝明目、潤(rùn)腸通便等功效，適合氣血不足、肝腎虧虛及便秘人群適量食用。
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吃黑芝麻丸有什么功效與作用
黑芝麻丸具有補(bǔ)肝腎、益精血、潤(rùn)腸燥等功效，主要用于改善肝腎不足引起的頭暈眼花、須發(fā)早白、腸燥便秘等癥狀。
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紅棗枸杞黑芝麻丸功效
紅棗枸杞黑芝麻丸具有補(bǔ)血養(yǎng)顏、滋陰補(bǔ)腎、潤(rùn)腸通便等功效，適合氣血不足、腎虛體弱及便秘人群適量食用。
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黑芝麻丸熱量高嗎減肥可以吃嗎
黑芝麻丸的熱量相對(duì)較高，如果是少量食用黑芝麻丸，通常減肥可以吃；若是大量食用黑芝麻丸，一般減肥不可以吃。若身體出現(xiàn)不適，建議及時(shí)就醫(yī)，以免影響身體健康。具體分析如下：
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黑芝麻有哪些功效
黑芝麻具有補(bǔ)肝腎、益精血、潤(rùn)腸燥等功效，主要有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、改善便秘、輔助調(diào)節(jié)血脂、輔助改善貧血、輔助烏發(fā)等作用。
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黑芝麻的功效
黑芝麻具有補(bǔ)肝腎、益精血、潤(rùn)腸燥等功效，主要有改善便秘、滋養(yǎng)頭發(fā)、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、抗氧化、調(diào)節(jié)血脂等作用。
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黑芝麻有什么功效
黑芝麻具有補(bǔ)肝腎、益精血、潤(rùn)腸燥等功效，常用于改善須發(fā)早白、頭暈眼花、腸燥便秘等癥狀。
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黑芝麻的功效
黑芝麻主要有六種不同的功效，包括補(bǔ)鈣、提高大腦認(rèn)知能力、養(yǎng)護(hù)頭發(fā)、預(yù)防便秘、養(yǎng)腎和美容護(hù)膚等等。黑芝麻中不僅有多種不同的維生素，還含有大量的優(yōu)質(zhì)油脂和纖維素，并且也含有不飽和脂肪酸。對(duì)人體好處很多。54243次瀏覽
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黑芝麻核桃丸的功效與作用及禁忌
黑芝麻核桃丸具有補(bǔ)益肝腎、潤(rùn)腸通便、健腦益智等功效，適用于肝腎不足、便秘及腦力勞動(dòng)者，但糖尿病患者、脾虛便溏者需慎用。
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黑芝麻核桃丸的功效與作用及禁忌
黑芝麻核桃丸具有補(bǔ)肝腎、益精血、潤(rùn)腸通便等功效，適用于肝腎不足、精血虧虛、腸燥便秘等人群，但脾虛便溏、痰濕內(nèi)盛者應(yīng)慎用。
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