黑芝麻丸具有補肝腎、益精血、潤腸燥等功效，適用于肝腎不足、精血虧虛、腸燥便秘等情況。
1、補肝腎
黑芝麻丸中的黑芝麻富含維生素E、亞油酸等成分，有助于滋養(yǎng)肝腎。中醫(yī)認為肝腎同源，黑芝麻的補益作用可改善因肝腎不足引起的頭暈?zāi)垦?、腰膝酸軟等癥狀。長期適量食用對中老年人肝腎虛損有輔助調(diào)理作用。
2、益精血
黑芝麻含鐵量較高，配合蜂蜜等輔料能促進血紅蛋白合成，改善貧血癥狀。其含有的鋅元素對男性精子生成有積極作用，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)常用于精血不足導(dǎo)致的須發(fā)早白、脫發(fā)等問題。
3、潤腸燥
黑芝麻丸中豐富的油脂成分可達20%，主要為不飽和脂肪酸，能潤滑腸道緩解便秘。對于陰虛腸燥引起的排便困難、大便干結(jié)有明顯改善效果，適合產(chǎn)后或術(shù)后便秘人群食用。
4、抗氧化
黑芝麻中的芝麻素、芝麻酚等木脂素類物質(zhì)具有強抗氧化性，可清除自由基延緩衰老。實驗表明其抗氧化能力是維生素E的5倍，對預(yù)防動脈硬化、保護肝功能有一定幫助。
5、補鈣強骨
每100克黑芝麻含鈣量達780毫克，是牛奶的7倍，配合維生素D促進鈣吸收。對預(yù)防骨質(zhì)疏松、促進兒童骨骼發(fā)育有益，但需注意整粒芝麻鈣吸收率較低，制成丸劑更易消化吸收。
食用黑芝麻丸建議每日1-2粒，空腹溫水送服效果更佳。糖尿病患者應(yīng)選擇無糖配方，便溏者需減量服用。儲存時需密封避光，出現(xiàn)油脂味表明已氧化不宜繼續(xù)食用。配合適度運動與均衡飲食，避免與咖啡、濃茶同服影響鐵吸收，長期服用者建議定期檢測血脂水平。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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黑芝麻丸的作用與功效
黑芝麻丸具有補肝腎、益精血、潤腸燥等功效，適用于肝腎不足、精血虧虛、腸燥便秘等情況。
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黑芝麻丸的功效和作用
黑芝麻丸具有補肝腎、益精血、潤腸燥等功效，主要用于改善肝腎不足、精血虧虛、腸燥便秘等問題。
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黑芝麻丸有什么功效和作用
黑芝麻丸具有補肝腎、益精血、潤腸燥等功效，主要用于改善肝腎不足、精血虧虛、腸燥便秘等問題。
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黑芝麻丸的功效與作用
黑芝麻丸具有補肝腎、益精血、潤腸燥等功效，主要用于改善肝腎不足、精血虧虛、腸燥便秘等問題。其作用機制與黑芝麻含有的優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸、維生素E、鈣等營養(yǎng)成分有關(guān)。
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黑芝麻丸功效和作用
黑芝麻丸具有補肝腎、益精血、潤腸燥等功效，主要用于改善肝腎不足、精血虧虛、腸燥便秘等問題。
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黑芝麻丸的作用與功效
黑芝麻丸具有補肝腎、益精血、潤腸燥等功效，主要用于改善肝腎不足、精血虧虛、腸燥便秘等問題。其作用機制與黑芝麻含有的優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸、維生素E、鈣等營養(yǎng)成分有關(guān)。
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黑芝麻丸有什么功效
黑芝麻丸具有補肝腎、益精血、潤腸燥等功效，適用于肝腎不足、精血虧虛、腸燥便秘等人群。其主要成分黑芝麻富含優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸、維生素E、鈣、鐵等營養(yǎng)素。
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吃黑芝麻丸有什么功效與作用
黑芝麻丸具有補肝腎、益精血、潤腸燥等功效，主要用于改善肝腎不足引起的頭暈眼花、須發(fā)早白、腸燥便秘等癥狀。
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黑芝麻丸的功效與作用吃法
黑芝麻丸具有補肝腎、益精血、潤腸通便等功效，適合肝腎不足、精血虧虛、腸燥便秘等人群適量食用。食用方法主要有直接咀嚼、溫水送服、搭配蜂蜜沖飲等。
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黑芝麻核桃丸的功效與作用及禁忌
黑芝麻核桃丸具有補益肝腎、潤腸通便、健腦益智等功效，適用于肝腎不足、便秘及腦力勞動者，但糖尿病患者、脾虛便溏者需慎用。
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九制黑芝麻丸的功效與作用
九制黑芝麻丸具有補肝腎、益精血、潤腸燥等功效，主要用于改善肝腎不足、精血虧虛、腸燥便秘等問題。其核心作用包括改善脫發(fā)白發(fā)、緩解頭暈?zāi)垦！⒃鰪姽趋澜】?、調(diào)節(jié)腸道功能、延緩衰老等。
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黑芝麻核桃丸的功效與作用及禁忌
黑芝麻核桃丸具有補肝腎、益精血、潤腸通便等功效，適用于肝腎不足、精血虧虛、腸燥便秘等人群，但脾虛便溏、痰濕內(nèi)盛者應(yīng)慎用。
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黑芝麻有什么功效和作用
黑芝麻具有補肝腎、益精血、潤腸燥等功效，主要作用包括改善脫發(fā)、緩解便秘、抗氧化、調(diào)節(jié)血脂及促進骨骼健康。
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黑芝麻的功效和作用
黑芝麻具有補肝腎、益精血、潤腸燥等功效，主要作用包括改善脫發(fā)、緩解便秘、抗氧化、調(diào)節(jié)血脂及促進骨骼健康。
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黑芝麻功效與作用有哪些
黑芝麻具有補肝腎、益精血、潤腸燥等功效，主要作用包括改善脫發(fā)、緩解便秘、抗氧化、調(diào)節(jié)血脂及促進骨骼健康。
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黑芝麻的作用和功效有什么
黑芝麻具有補肝腎、益精血、潤腸燥等功效，主要作用包括改善脫發(fā)、緩解便秘、抗氧化、調(diào)節(jié)血脂、促進骨骼健康等。
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黑芝麻的作用和功效
黑芝麻具有補肝腎、益精血、潤腸燥等作用，主要功效包括改善脫發(fā)、緩解便秘、抗氧化、調(diào)節(jié)血脂及促進骨骼健康。黑芝麻含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素E、鈣、鐵等營養(yǎng)成分，適合日常適量食用。66414次瀏覽
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黑芝麻有哪些功效和作用
黑芝麻具有補肝腎、益精血、潤腸燥等功效，主要作用包括改善脫發(fā)、緩解便秘、抗氧化、調(diào)節(jié)血脂、促進骨骼健康等。
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黑芝麻的功效與作用有哪些
黑芝麻是藥食同源的，味甘，性平，可以歸肝經(jīng)、腎經(jīng)、大腸經(jīng)，具有補肝腎、益精血、潤腸燥的功效，其對應(yīng)的作用一般有改善精血虧虛、改善頭暈眼花、改善耳鳴耳聾、改善須發(fā)早白、緩解腸燥便秘等。若有不適，建議及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑用藥。
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黑芝麻的功效與有什么作用
黑芝麻具有補肝腎、益精血、潤腸燥等功效，主要有補充營養(yǎng)、改善貧血、潤腸通便、抗氧化、護發(fā)養(yǎng)發(fā)等作用。
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