著涼的感冒一般不會傳染。著涼引起的感冒多與受寒導致免疫力下降有關，通常由鼻病毒等常見病毒引起，但這類病毒在人際間的傳播能力較弱。
著涼感冒的發(fā)生主要與寒冷刺激導致呼吸道黏膜防御能力下降有關。當人體突然受涼時，鼻腔和咽喉部位的血管會收縮，局部血液循環(huán)減少，使得黏膜分泌的免疫球蛋白減少，病毒更容易侵入并繁殖。這種情況下出現(xiàn)的打噴嚏、流鼻涕等癥狀是機體對病毒感染的局部反應，而非強傳染性表現(xiàn)。日常接觸中，著涼感冒患者通過飛沫傳播病毒的概率明顯低于流感等傳染性疾病。
極少數(shù)情況下，若著涼后合并腺病毒或冠狀病毒感染，可能出現(xiàn)輕度傳染性。這類病毒可通過密切接觸或共用物品傳播，但需要病毒載量達到一定濃度才可能致病。免疫功能正常的人群即使接觸少量病毒，通常也不會被感染。嬰幼兒、老年人等免疫力低下群體需要適當注意防護。
預防著涼感冒應注意保暖，尤其是季節(jié)交替時及時增減衣物。保持每天7-8小時充足睡眠，適量補充維生素C含量高的新鮮水果如橙子、獼猴桃等，有助于增強呼吸道黏膜抵抗力。冬季可使用加濕器維持室內(nèi)50%左右的濕度，避免干燥空氣損傷鼻黏膜。出現(xiàn)鼻塞癥狀時可用生理鹽水鼻腔沖洗，但避免過度使用減充血劑。若癥狀持續(xù)超過一周或出現(xiàn)發(fā)熱等加重表現(xiàn)，建議及時就醫(yī)排查其他病原體感染。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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