普通著涼感冒一般不會(huì)傳染。著涼感冒多由受涼、免疫力下降等因素引起,通常不屬于傳染性疾病范疇。
著涼感冒的發(fā)生與病毒或細(xì)菌感染無直接關(guān)聯(lián),主要是因寒冷刺激導(dǎo)致鼻黏膜血管收縮、局部抵抗力下降,可能引發(fā)打噴嚏、流清涕等癥狀。這類癥狀屬于機(jī)體對(duì)溫度變化的生理反應(yīng),不存在病原體傳播途徑。日常接觸著涼患者無需特殊防護(hù),但需注意保暖避免癥狀加重。
若出現(xiàn)發(fā)熱、膿涕、咽痛等表現(xiàn),則可能合并病毒性感冒或細(xì)菌感染,此時(shí)具有傳染性。流感病毒、腺病毒等可通過飛沫傳播,需避免密切接觸并做好手衛(wèi)生。但單純著涼引起的鼻塞、畏寒等癥狀通常不伴隨病原體釋放,不會(huì)造成人際傳播。
預(yù)防著涼感冒需注意根據(jù)氣溫增減衣物,避免冷風(fēng)直吹,保證充足睡眠提升免疫力。出現(xiàn)癥狀時(shí)可飲用姜茶驅(qū)寒,用溫?zé)崦矸蟊蔷徑獗侨?。若癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)高熱、咳黃痰等表現(xiàn),建議及時(shí)就醫(yī)排查是否合并感染。日常保持室內(nèi)空氣流通,均衡攝入維生素C含量高的蔬菜水果,有助于增強(qiáng)呼吸道黏膜防御能力。
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