91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

怎么治療脫發(fā)和白發(fā)

2507次瀏覽

脫發(fā)和白發(fā)可通過調(diào)整飲食、改善生活方式、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、植發(fā)手術(shù)等方式治療。脫發(fā)可能與遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)營(yíng)養(yǎng)不良等因素有關(guān),白發(fā)通常由黑色素合成減少、精神壓力過大、年齡增長(zhǎng)等原因引起。

1、調(diào)整飲食

適量攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素B族、鐵元素的食物有助于改善脫發(fā)和白發(fā)。黑芝麻、核桃、瘦肉等食物可促進(jìn)毛囊健康,菠菜、豬肝等含鐵食物能預(yù)防缺鐵性貧血導(dǎo)致的脫發(fā)。避免高油高糖飲食,減少碳酸飲料攝入。

2、改善生活方式

保持規(guī)律作息,每天保證7-8小時(shí)睡眠。避免過度燙染頭發(fā),洗頭時(shí)水溫不宜超過40攝氏度。適當(dāng)進(jìn)行頭皮按摩,促進(jìn)局部血液循環(huán)。長(zhǎng)期精神緊張可能加重脫發(fā)和白發(fā),可通過冥想、瑜伽等方式緩解壓力。

3、藥物治療

米諾地爾酊可擴(kuò)張頭皮血管,改善毛囊供血;非那雄胺片能抑制雄激素對(duì)毛囊的損害;復(fù)方甘草酸苷片有助于調(diào)節(jié)免疫功能。治療白發(fā)的藥物包括首烏片、精烏膠囊等中成藥。使用藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,不可自行增減藥量。

4、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為脫發(fā)多與肝腎不足、氣血兩虛有關(guān),可采用何首烏、當(dāng)歸、熟地黃等藥材配伍調(diào)理。針灸選取百會(huì)、風(fēng)池等穴位,配合梅花針叩刺促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)。白發(fā)早期可嘗試黑豆、黑米等藥膳,配合艾灸腎俞、足三里等穴位。

5、植發(fā)手術(shù)

對(duì)于毛囊完全壞死的頑固性脫發(fā),可考慮毛發(fā)移植術(shù)。手術(shù)將后枕部健康毛囊移植到脫發(fā)區(qū)域,術(shù)后需避免劇烈運(yùn)動(dòng),按醫(yī)囑使用抗生素預(yù)防感染。白發(fā)目前尚無有效手術(shù)治療方法,主要以染發(fā)劑遮蓋為主。

日常應(yīng)避免過度拉扯頭發(fā),選擇溫和的洗發(fā)產(chǎn)品。外出時(shí)做好頭部防曬,夏季戴透氣性好的遮陽帽。每周可進(jìn)行2-3次頭皮護(hù)理,使用含生姜、側(cè)柏葉成分的護(hù)發(fā)素。建議每3個(gè)月修剪一次發(fā)梢,保持頭發(fā)健康狀態(tài)。若脫發(fā)量每日超過100根或短期內(nèi)出現(xiàn)大量白發(fā),應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
新密市| 大宁县| 布拖县| 广灵县| 和静县| 沙洋县| 青铜峡市| 阿拉善左旗| 额敏县| 遵化市| 和龙市| 怀仁县| 响水县| 胶南市| 郓城县| 临清市| 乌兰浩特市| 同江市| 墨竹工卡县| 潼南县| 鲁山县| 敦煌市| 广昌县| 应用必备| 永德县| 镇赉县| 沂南县| 余庆县| 静安区| 尤溪县| 望城县| 苍溪县| 海城市| 老河口市| 仁怀市| 双江| 高唐县| 昆山市| 沧源| 邯郸市| 玛曲县|