腰一用力沉了下去正不正常，需要根據(jù)具體原因進行判斷。如果腰一用力沉了下去是生理性因素引起的，一般屬于正常現(xiàn)象；如果腰一用力沉了下去是病理性因素引起的，一般屬于不正?，F(xiàn)象。建議患者及時就醫(yī)治療，以免耽誤病情。
1、生理性因素：長期坐姿不當或長時間進行劇烈運動，容易對腰部造成壓迫，導致腰一用力沉了下去。一般屬于正?，F(xiàn)象，建議調(diào)整坐姿，加強身體鍛煉，有助于緩解癥狀。
2、病理性因素：如果腰一用力沉了下去是病理性因素引起的，可能是外傷、腰椎間盤突出癥等，一般屬于不正常現(xiàn)象。如果患者是外傷引起的，建議遵醫(yī)囑使用聚維酮碘溶液、生理氯化鈉溶液等消毒液進行消毒；如果患者是腰椎間盤突出癥引起的，建議遵醫(yī)囑使用依托考昔片、對乙酰氨基酚片等藥物進行緩解。
在恢復期間，建議患者平時養(yǎng)成良好的生活習慣，保持充足的睡眠時間，作息規(guī)律，有助于病情好轉(zhuǎn)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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