來例假時胃疼可能與激素變化、前列腺素分泌增加、胃腸功能紊亂、子宮內(nèi)膜異位癥、慢性胃炎等因素有關(guān)??赏ㄟ^熱敷腹部、調(diào)整飲食、服用止痛藥、治療原發(fā)病等方式緩解。
月經(jīng)期雌激素和孕激素水平下降,可能影響胃腸蠕動功能,導(dǎo)致胃部痙攣性疼痛。這種疼痛多為暫時性,月經(jīng)結(jié)束后可自行緩解。建議避免生冷食物,用熱水袋熱敷胃部區(qū)域。
子宮內(nèi)膜脫落時會釋放大量前列腺素,該物質(zhì)可能刺激胃腸平滑肌收縮,引發(fā)胃痛伴隨便秘或腹瀉??勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊等前列腺素抑制劑,但需注意此類藥物可能刺激胃黏膜。
經(jīng)期自主神經(jīng)功能失調(diào)可能導(dǎo)致胃酸分泌異常,出現(xiàn)反酸、燒心等癥狀。建議少食多餐,避免辛辣油膩食物,必要時可服用鋁碳酸鎂咀嚼片保護胃黏膜。
當(dāng)子宮內(nèi)膜異位至胃腸周圍時,經(jīng)期病灶出血可能刺激胃部,疼痛呈周期性加重并可能伴隨便血。需通過腹腔鏡確診,常用藥物包括地諾孕素片、戈舍瑞林緩釋植入劑等。
原有胃部炎癥在經(jīng)期免疫力下降時容易發(fā)作,表現(xiàn)為持續(xù)性隱痛伴噯氣。建議完善胃鏡檢查,可選用雷貝拉唑鈉腸溶片、膠體果膠鉍膠囊等藥物進行治療,同時須注意飲食規(guī)律。
經(jīng)期出現(xiàn)胃痛需注意腹部保暖,每日飲用35-38℃的溫水1.5-2升,選擇易消化的食物如小米粥、面條等,避免咖啡因和酒精攝入。適當(dāng)進行散步等輕度運動有助于促進胃腸蠕動,若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨嘔吐、黑便等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)排查消化道器質(zhì)性疾病。保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定也能有效減輕經(jīng)期胃腸不適。
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