鼻竇炎患者需要注意保持鼻腔清潔、避免過敏原刺激、合理用藥、調(diào)整生活習(xí)慣以及及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。鼻竇炎是鼻竇黏膜的炎癥反應(yīng),多由感染或過敏因素引起,規(guī)范護(hù)理有助于緩解癥狀并預(yù)防復(fù)發(fā)。
每日使用生理鹽水沖洗鼻腔1-2次,可選用鼻腔沖洗器或噴霧劑,幫助清除分泌物和過敏原。避免用力擤鼻,防止炎癥擴(kuò)散至中耳。若分泌物黏稠,可遵醫(yī)囑使用桉檸蒎腸溶軟膠囊或標(biāo)準(zhǔn)桃金娘油腸溶膠囊稀釋黏液。
花粉季減少外出并佩戴口罩,定期清洗床單被罩以殺滅塵螨。對(duì)寵物皮屑過敏者需限制接觸動(dòng)物,必要時(shí)進(jìn)行脫敏治療。過敏性鼻炎可能加重鼻竇炎癥狀,可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片或糠酸莫米松鼻噴霧劑控制過敏反應(yīng)。
細(xì)菌性鼻竇炎需足療程使用阿莫西林克拉維酸鉀片或頭孢呋辛酯片等抗生素。急性期可短期使用布地奈德鼻噴霧劑減輕黏膜水腫,但禁用萘甲唑啉等減充血?jiǎng)┏^7天。中藥方面可考慮鼻淵通竅顆粒輔助治療。
保證每日飲水1500-2000毫升以稀釋分泌物,睡眠時(shí)抬高床頭30度促進(jìn)引流。戒煙并避免二手煙,煙霧會(huì)損傷鼻竇纖毛功能。冬季保持室內(nèi)濕度40%-60%,使用加濕器時(shí)需定期清潔防止霉菌滋生。
若出現(xiàn)持續(xù)高熱、視力改變或劇烈頭痛,需警惕眶內(nèi)或顱內(nèi)并發(fā)癥。慢性鼻竇炎患者每3-6個(gè)月復(fù)查鼻內(nèi)鏡,藥物治療無(wú)效者可考慮鼻竇球囊擴(kuò)張術(shù)或功能性內(nèi)鏡手術(shù)。術(shù)后仍需堅(jiān)持鼻腔護(hù)理防止復(fù)發(fā)。
鼻竇炎患者應(yīng)保持適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力,但避免游泳等可能嗆水的活動(dòng)。飲食宜清淡,增加維生素C含量高的西藍(lán)花、獼猴桃等攝入,限制乳制品以防分泌物黏稠。注意頭部保暖,寒冷天氣外出時(shí)佩戴圍巾遮擋口鼻。建立癥狀日記記錄發(fā)作誘因,與醫(yī)生保持溝通調(diào)整治療方案。兒童患者家長(zhǎng)需監(jiān)督用藥并教會(huì)正確擤鼻方法,老年人慎用含麻黃堿類藥物以防血壓升高。
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