退化性膝關節(jié)炎通常無法完全治愈,但通過規(guī)范治療可有效控制癥狀并延緩病情進展。主要干預方式有藥物治療、物理治療、生活方式調整、關節(jié)腔注射治療、手術治療等。建議盡早就診評估病情程度。
常用藥物包括塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖片、雙醋瑞因膠囊等。塞來昔布膠囊屬于非甾體抗炎藥,能緩解關節(jié)疼痛和腫脹;硫酸氨基葡萄糖片可促進軟骨修復;雙醋瑞因膠囊具有抗炎和保護軟骨作用。藥物治療需在醫(yī)生指導下進行,避免自行調整用藥方案。
超短波治療和超聲波治療是常用物理療法。超短波通過高頻電磁場產(chǎn)生熱效應,改善局部血液循環(huán);超聲波利用機械振動促進組織修復。物理治療需在專業(yè)康復師指導下進行,通常10-15次為一個療程。治療期間應避免關節(jié)過度負重。
控制體重可減輕膝關節(jié)負荷,建議體重指數(shù)控制在18.5-23.9。選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動,避免爬樓梯、深蹲等動作。使用手杖或助行器可分散膝關節(jié)壓力。日常注意關節(jié)保暖,避免受涼誘發(fā)疼痛。
玻璃酸鈉注射液能改善關節(jié)潤滑功能,緩解疼痛。糖皮質激素注射液適用于急性炎癥期,但每年注射不宜超過3-4次。注射治療需嚴格無菌操作,由專業(yè)醫(yī)生在超聲引導下進行。治療后需保持注射部位清潔干燥。
關節(jié)鏡清理術適用于早期患者,可清除炎性組織和游離體。人工膝關節(jié)置換術用于終末期病例,能顯著改善關節(jié)功能。術后需進行系統(tǒng)康復訓練,逐步恢復關節(jié)活動度。手術方案需根據(jù)年齡、基礎疾病等綜合評估。
退化性膝關節(jié)炎患者應保持規(guī)律作息,每日進行30分鐘膝關節(jié)屈伸鍛煉。飲食注意補充鈣質和維生素D,適量食用牛奶、魚類、深色蔬菜。避免長時間保持蹲跪姿勢,上下樓梯時扶扶手減輕負荷。定期復診評估病情變化,及時調整治療方案。寒冷季節(jié)注意膝關節(jié)保暖,可佩戴護膝加強保護。
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