懷孕胎動少可遵醫(yī)囑通過數(shù)胎動、調整體位、適當活動、監(jiān)測胎心、就醫(yī)檢查等方式處理。胎動減少可能與胎兒睡眠周期、孕婦活動量不足、胎盤功能異常、臍帶繞頸、胎兒宮內窘迫等因素有關。
1、數(shù)胎動
孕婦需每日固定時間靜坐或側臥，記錄1小時胎動次數(shù)。正常胎動為每小時3-5次，若連續(xù)2小時胎動少于6次或較平日減少一半以上，提示異常。建議使用胎動記錄表格，避免主觀誤差。
2、調整體位
左側臥位能改善子宮胎盤血流，增加胎兒供氧。避免長時間仰臥，防止下腔靜脈受壓導致胎盤灌注不足?？蓢L試輕拍腹部或播放舒緩音樂刺激胎兒活動。
3、適當活動
散步、孕婦瑜伽等輕度運動能通過體位變化喚醒胎兒。避免劇烈運動導致脫水或疲勞，每次活動不超過30分鐘。運動后需補充水分并觀察胎動變化。
4、監(jiān)測胎心
家用胎心儀可檢測胎兒心率基線，正常范圍為110-160次/分。若胎心過快、過慢或變異減少，需警惕缺氧可能。胎心監(jiān)測不能替代正規(guī)產(chǎn)前篩查，異常結果需立即就醫(yī)。
5、就醫(yī)檢查
胎動持續(xù)減少需進行胎心監(jiān)護、二維超聲等檢查。胎盤功能減退可遵醫(yī)囑使用低分子肝素改善循環(huán)，胎兒窘迫需根據(jù)孕周考慮終止妊娠。孕晚期每周產(chǎn)前篩查不可遺漏。
孕婦應保持規(guī)律的作息，注意補充鐵、蛋白質及維生素，避免貧血影響胎兒供氧。避免接觸煙草、酒等有害物質，控制妊娠高血壓、糖尿病等基礎疾病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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