AKG即α-酮戊二酸，主要功效包括促進能量代謝、改善運動表現(xiàn)、支持免疫功能和延緩細胞衰老等作用。
1、促進能量代謝
α-酮戊二酸是三羧酸循環(huán)的中間產(chǎn)物，可直接參與線粒體能量生成，幫助加速ATP合成。對于高強度運動后乳酸堆積的人群，補充AKG有助于更快恢復(fù)肌糖原儲備，緩解肌肉疲勞感。
2、改善運動表現(xiàn)
AKG通過減少氨毒性對肌肉的損害，延長運動耐力時間。臨床研究顯示運動員補充AKG后，無氧運動閾值可提高，尤其適用于短跑、舉重等爆發(fā)型運動項目。
3、支持免疫功能
AKG能調(diào)節(jié)巨噬細胞活性，促進淋巴細胞增殖，增強機體對病原體的清除能力。術(shù)后或感染期患者適量補充，可輔助提升中性粒細胞吞噬功能。
4、延緩細胞衰老
作為表觀遺傳調(diào)節(jié)劑，AKG通過抑制組蛋白去乙酰化酶活性，維持端粒長度穩(wěn)定性。其抗氧化特性還能減少自由基對DNA的損傷，對預(yù)防年齡相關(guān)退行性病變有潛在價值。
5、輔助代謝疾病管理
AKG可改善胰島素敏感性，臨床用于輔助調(diào)控2型糖尿病患者血糖水平。其代謝產(chǎn)物能促進支鏈氨基酸分解，對肥胖人群的體重管理具有協(xié)同作用。
建議通過天然食物如西藍花、番茄、金槍魚等獲取AKG前體物質(zhì)，特殊人群使用補充劑前需咨詢醫(yī)師。日?？山Y(jié)合有氧運動增強AKG代謝效益，避免與高劑量維生素C同時服用以防草酸鹽沉積。儲存時需避光防潮以保持活性成分穩(wěn)定。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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