腱鞘炎不治療可能自愈,但需根據(jù)病情嚴重程度判斷。輕微腱鞘炎通過充分休息可能自行緩解,嚴重腱鞘炎通常需要醫(yī)療干預。
腱鞘炎早期表現(xiàn)為局部疼痛和活動受限,此時減少手指或手腕的重復性動作,避免過度用力,配合熱敷可促進炎癥消退。部分患者因腱鞘內滑膜水腫較輕,停止勞損行為后,機體自我修復能力可使癥狀逐漸消失。日??膳宕髯o具限制關節(jié)活動,使用彈性繃帶減輕肌腱摩擦。
若腱鞘炎發(fā)展為慢性炎癥或伴有明顯狹窄,可能出現(xiàn)彈響指、關節(jié)卡壓等癥狀,此時自愈概率顯著降低。腱鞘持續(xù)增生肥厚會導致肌腱滑動受阻,甚至形成永久性粘連。此類情況需采用局部封閉注射如復方倍他米松注射液,或行腱鞘切開松解術。糖尿病患者、類風濕關節(jié)炎患者更易進展為頑固性腱鞘炎。
建議出現(xiàn)持續(xù)兩周以上的關節(jié)腫痛或功能障礙時及時就診??祻推趹苊饫渌碳せ继?,可進行抓握力球等低強度訓練維持肌腱滑動度。長期使用電子設備者需調整鍵盤高度,每工作一小時做手腕背伸放松動作。
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