甜葉菊是一種天然甜味劑,通常適量食用是安全的,但過量攝入可能引起胃腸不適、過敏反應(yīng)、血糖波動等副作用,孕婦、哺乳期女性及低血壓患者等特殊人群需謹(jǐn)慎使用。
甜葉菊含有甜菊糖苷,過量攝入可能刺激胃腸黏膜,導(dǎo)致惡心、腹脹或腹瀉。部分人群對菊科植物過敏,食用后可能出現(xiàn)皮疹或呼吸困難。甜葉菊雖不影響血糖,但長期大量使用可能干擾味覺感知,間接影響飲食選擇。甜葉菊制品若添加酒精或其他輔料,可能引發(fā)額外不良反應(yīng)。
孕婦及哺乳期女性應(yīng)限制甜葉菊攝入,其成分可能通過胎盤或乳汁影響胎兒發(fā)育。低血壓患者需注意,甜葉菊可能加劇血壓下降。糖尿病患者選擇甜葉菊制品時,需確認(rèn)未添加隱藏糖分。服用降壓藥或利尿劑的人群,同時攝入甜葉菊可能增強(qiáng)藥物作用。
建議日常使用甜葉菊時控制單次用量,優(yōu)先選擇純甜菊糖苷產(chǎn)品。若出現(xiàn)持續(xù)胃腸不適或過敏癥狀,應(yīng)及時停止使用并咨詢醫(yī)生。特殊人群在使用前建議進(jìn)行營養(yǎng)評估,避免長期單一依賴代糖產(chǎn)品,保持膳食多樣性更有利于健康。
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