大人體溫37.7℃屬于低熱，可通過物理降溫、補(bǔ)充水分、適當(dāng)休息、藥物退熱、就醫(yī)檢查等方式處理。低熱可能與感染、炎癥反應(yīng)、環(huán)境因素、免疫異常、藥物反應(yīng)等原因有關(guān)。
1、物理降溫
使用溫水擦拭額頭、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域，或敷退熱貼幫助散熱。避免使用酒精或冰水刺激皮膚。保持室內(nèi)通風(fēng)，調(diào)整室溫至適宜范圍。
2、補(bǔ)充水分
發(fā)熱會(huì)增加水分流失，建議少量多次飲用溫開水、淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽。避免飲用含糖飲料或咖啡因飲品。觀察尿液顏色，保持淡黃色為宜。
3、適當(dāng)休息
減少體力活動(dòng)，保證充足睡眠。避免熬夜或過度勞累。穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物，定期更換被褥保持干燥清潔。
4、藥物退熱
體溫持續(xù)超過38.5℃可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊、洛索洛芬鈉片等解熱鎮(zhèn)痛藥。不可自行聯(lián)合用藥或超量服用。用藥后需監(jiān)測(cè)體溫變化。
5、就醫(yī)檢查
若發(fā)熱超過3天或伴有頭痛、皮疹、意識(shí)模糊等癥狀，需及時(shí)就診?？赡苄柽M(jìn)行血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白、胸片等檢查明確病因。特殊人群如孕婦、慢性病患者應(yīng)盡早醫(yī)療干預(yù)。
發(fā)熱期間應(yīng)選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米粥、面條、蒸蛋等，避免辛辣刺激及油膩飲食。每日監(jiān)測(cè)體溫2-3次并記錄變化曲線，注意觀察伴隨癥狀。保持口腔清潔，可用淡鹽水漱口?；謴?fù)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)，逐步增加活動(dòng)量。若出現(xiàn)反復(fù)發(fā)熱或癥狀加重，須及時(shí)復(fù)診評(píng)估。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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